拳理-规矩-劲路-换劲-视频包1。
换劲是太极拳的劲路中的一个重要的组成部分。是一个太极拳动作的概念，同时又有动作的具体表现方法。杠杆力的撬就是换劲的一个具体动作。劲的转换也属于这一类。劲路一般指劲的走向，换劲是更具体的走向，要有从哪里换/走到哪里。
进步伸手就是把劲从脚上走到手上。

Switching Energy (huanjin 换劲) is an important component of taiji energy alignment. It is also a major concept, with actual functional actions. The use of a lever is a good example of this kind. jinlu (劲路 Energy Path) generally refers to the direction of movements while Switching Energy (huanjin 换劲) more specifically refers to the movement of energy from point A to point B.
Step Forward to Stretch Hands (jinbushenshou 进步伸手）is an example of the energy moving from the feet to the hands.

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