膝盖开了就会走路了! 发表于 2026年6月13日 由 陈中华 膝盖开了就会走路了! 陈中华-GIF-29上云手3 膝盖开了,其上部位可以固定不动,像极了轿车的车身,其下部分可以自由活动而不影响车身的稳定。其下部分像极了轿车的车轮。 洪均生左单云手(黄龙三搅水)拳式 开膝之后, 上下肢体鸽子独立,既有上肢的稳定又有下肢的灵活。整体增加了协调,不软不僵! 冯志强玉女穿梭 上下相随的功能建立起来了! 更多帖子没有反馈信息 (强烈推荐)横力转竖力 (强烈推荐)转关:上下的动作能够均衡的话,中间就能真正“空” (强烈推荐)每次推的时候,都产生了空间。 (强烈推荐)