主讲: 洪峰 片长: 6 分钟 难度: 2/5 语言: 中文
年份: 2026 地点: 厦门洪峰
洪峰推手-w20260720。
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实用拳法的特点：进步，填胯，斜轴
视频里两人体格不同。根据采访，洪峰体重57公斤，对方在63公斤左右。在功力相当的情况下，5-6公斤的体重差距，体重大者优势明显。
对方手法是否合规？在肘关节的上下，一手抓小臂一手抓大臂，是否违规。回头我们试一下收肘破解。
弯腰大步随不动。对方弯腰大步，我方跟着如此，是不是合适，如果不跟着弯腰下大步，是不是就不行，回头试一下。
天龙习惯要抓住两个点，抓我的手臂为他的圆心，转圈晃动着我身体，是一种以外在为圆心调动对方的方式，我们是不停得找自己的轴为圆心。
这个很多时候有反关节的嫌疑。不仅这位同学，其他人用这类动作都有类似情况。
你总结的第四点，没有一根棍子，我们想的应该是一样的。你随着对方弯腰大步，就没有这个立柱了。
是的，自己的立柱没了
原因：
1.这次推手非常被动，完全被对方节奏拉着跑了，很不适应
2.碰到一次失利摔倒，后面信心更加不足，心态不太行
3.手上动作太大，一直想去推和合住他，其实是合不住的，对方非常灵活和力气很大，其实只要做自己的东西就可以
4.做动作时候始终缺少一根棍子，一个可以作为圆心转动的棍子，在做动作时候，这个棍子不够硬，腰上的劲不够硬
一般十秒钟，最多二十秒不分高下，基本上就是是一个功力水平。不谈技术，单论输赢，就是体力个问题。
确实是推完我都虚脱了
抛开体重、功力不谈，两个人基本上动作都还是分不开阴阳。洪峰推手动作跟这个小伙子是一个类型，主要靠的是速度取胜。拳怕少壮，遇到年轻的，速度更快的，就难敌对手了。
要明白拳的根本是在分阴阳，实现旋转…核心处下功夫，才可多少抵得过岁月。
我结合了师父给我的指导总结了以下几个原因：
这是前几天与邯郸学院天龙太极一个大学生的推手，他是今年的60公斤级别全国大学生推手锦标赛冠军，和他推手的时候，感觉他很能把控推手的节奏，容易把我引到很偏的位置，但是又是他很顺的位置，我一直找不到自己的节奏。他的功力蛮大，冲撞的劲很足，很硬，我也难进去。