身体的9个关节

身体共有18个关节,每边9个。他们是:

  1. 脖子
  2. 胸
  3. 肩膀
  4. 肘
  5. 手腕
  6. 腰
  7. 胯
  8. 膝盖
  9. 踝

根据三节的要求手腕和踝关节要坐、锁。

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