学习笔记（上海讲座7月7日） 发表于 2018年7月7日 由 mailpost 陈老师上午主讲了机构力，我们在任何动作的时候不能用惯性，把我们做出的动作产生的惯性作用到对方身上，手臂上的动作想改变方向都是通过旋转来完成的 更多帖子南通通州团队一女学员提水健身效果 (强烈推荐)养生健康效果 (强烈推荐)董雨亭健身 (强烈推荐)实用拳法养生！ (强烈推荐)
