王长征2018 8 14

发表于 2018年8月14日 由 王长征 Wang Changzheng

1 改变人生固有的习惯，随大流，练拳时身体各部位也随大流一起动
2 右手正圈第一动收肘到左胯，其他位置不动，小臂在一圆桶内运动，不能晃。
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