下午课:小腿往下大腿往上分阴阳手臂也是,所有身上的动作都有来回竖来横打,力要和对手对不上就是截脉架在最中间骨架,晚上陈旭教练:分阴阳就是关节之间拉开,左右也分阴阳定住中轴,水火既济(心火下去肾水上来)开肘=开拳理为一贯
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