王凯18.8.29下午笔记

发表于 2018年8月29日 由 陈中华太极馆日照教练王凯

对方推你身体，把对方推的这条线上分开，手掐住对方的手，身体往后走，手往前去，肩往下压，前脚铲出，重心往前移动，伸手，推的时候不要偏离这条线，始终在这条线上，做动作。

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