北京第十三届实用拳法讲座体会

发表于 2019年4月24日 由 葛明 Ge Ming

要做简单的单一的动作。一次只做一个关节的动作，其他部位都不动。一个关节走到位了，再走下一个。走过之后要定住封死。

动作要清晰。

劲都是伸出去的。是直着的。不能退。

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