师父你好!我是弟子马俊勇,近半年没和你见面了,挺想你的!你还好吧! 我有个问题想问一下师父,能否健身房健身器材于太极拳结合起来练习?近三个月我经常去健身房练习负重深蹲,杠铃、哑铃和一些健身器材的练习,之后再练习太极拳套路。但看到健身俱乐部一些健身会员,他们练的又粗又壮的肌肉时,不是我们所要的肌肉时,又有些担心和困惑。我的这种练法对吗?健身器材于太极拳怎样结合起来练习呢?我们太极拳的拉橡皮筋也属于器材的辅助练习吧。健身器材是否要有针对性练习呢?请师父开示。
更多帖子
- 打拳应注意什么,怎么才能学有所成? (强烈推荐)
- 勇猛精进 道不远人 (强烈推荐)
- 竞技推手和传统推手有什么区别? (强烈推荐)
- 太极发劲种类 (强烈推荐)
健身房健身器材和我们的实用拳法没有任何关系!健身房健身器材到使用有它自己的独到之处,但不能提高我们的太极质量,反而适得其反!
另外,我们实用拳法中有剑、刀、长杆,橡皮筋等的辅助练法,都是可取的。向健身房走,证明你的思路已经走偏。
要保持走在太极拳练习的正道上!
知道了师父,严格按规矩练拳。谢谢师父!