陈中华老师2018年博兴实用拳法讲座视频系列之一。
讲解: 陈中华   片长: 12 分钟   语言:中文   年代: 2018  难度:2/5  地点:博兴陈中华太极教学点。

视频文字转换：山东临沂李明

陈老师：它绝对不是这样儿的！所以两个不动组成了这一个动作，其实加在一起还是不动，加在一起它还是零。零的话，就是我没动过，你们看到我动了，看到的是什么？我们统称，对这个现象叫做，你看到的是一个虚幻的，听懂了吧?

就是你分解开看，我并没有动，但是加在一起你就说很明显的你动了。但是你怎么样分析我也没动过，太极拳练的就是这个东西。就是实际上没动，你怎么看我也动了。你上来一摸，上午的时候，在这儿做几个动作来说，嗳还真是一动没动呢！

但你看的时候就觉得他动了。所以呢，我们只要是第一个东西呢，在拳里面就是把这个十三式、基本功、一路打到最后，能分出阴阳来，在这个阴阳里面就是讲的有的地方动，有的地方不动，它就是阴阳。

你看，金刚捣碓大家都会吧，就是到了这个位置来，到了这儿了。现在呢，你再过来做个参照物。嗳，在这儿，指着我头顶。指着就行，别碰啊，但是呢得在外面儿，当个参照物，我先低一点儿。

动没动？（动了。）动没动？（没有。）动没动？（没有。）动没动？看！动没动？现在呢，这个参照物是什么呢？你站在前面，就站在这儿，嗳~你不能低了啊，就站在这儿，（哈哈哈哈哈。）给他出个难题，呵呵。

你站这儿，但这样你们就看不见了。我在这儿，你对着我这个头，参照物，我们现在看着是平行的。在这个时候，我没动吧？你平行着看，还没动吧？动没动？还没动。为甚麽？一样高的。就是这个标准，它是在变化的。

刚才是这麽看着别动，现在呢就是说，这个标准上你不能高低，还叫没动。就是在这个时候，你看我的头，它是没动的，就是它没高没低。如果要这样的话，你看是不是低了？

所以整个儿的这个拳，通过这个参照物的要求调换，你把一路打完之后一动也没有动过，如果一动也没有动过的话，那你看到的动是怎么回事儿？就是整个一路，是不是你看到我的身体，从你就在地上，你看那个坐标，画出一个十字。

你从这开始打整个一路打完明显的动了吗？但是如果从高低、左右、上下起伏，这个、所有的这个参照物来说的话你没动过，它的结果会是什么呢？就是它发生了什么？那就发生的，就等于说我们现在用电来说用水来说都可以。

就说这个地方你有很多的管子转来转去，按照八十一的这给线路图放上。你这个自来水管是空的，用玻璃做的。这个水呢，我们放上颜色，是绿色的。你打开，你看那个水“出出出出”顺那个81走了一圈，但是管子没动过。

就是你81按照要求做的话，就等于是这么个情况，就是你的劲路你的气血，在身上来回转了一圈，但是外形看他没动过。它是这个东西，所以呢，这个东西的练法，将来对你的身体的经脉的流畅，对你的身体很多的疾病，它有明显的治疗。

另外，如果能做到的话，你的身体非常健康，非常强壮，会练出功夫，这个功夫就说力量也很大，是这两个东西。到目前为止，大家听懂了我说的了吧？

就是我从一个概念又给你讲了这个分阴阳是怎么回事儿，然后打套路是怎么回事儿，说一次我就不再说了，有问题赶紧问。问问题的时候我可能对你不礼貌，但是我都尽量的给你回答。

没有问题的话我下去打个十三式大家看一看。哎呀，我得，这个距离别再不够，嗳。

（陈中华老师示范精准规范的陈式太极拳实用拳法一路十三式。结束，学员们响起热烈的掌声~！）

陈老师：十三式。也可以这麽打！

（陈中华老师演示高山流水般悠闲深沉的混元太极拳，学员们再次响起热烈的掌声~！）

现在需要站两个小时。这个第一个打法，叫“练”，第二个打法叫“养”，这个第二个打法呢，就有的时候可以这样儿，因为要给他们表演吧，它不能真正的练。嗳可以你看！（陈中华老师示范。）都可以。就想休息休息一会儿，但是不能跑那边去坐下！

学员们：哈哈哈哈哈

陈老师：因为你练一会儿养一会儿嘛，现在有问题了吧？都是陈发科教的啊！

学员：陈老师。（啊。）这两种练法。。。