陈中华老师2018年博兴实用拳法讲座视频系列之一。
讲解: 陈中华   片长: 8 分钟   语言:中文   年代: 2018  难度:2/5  地点:博兴陈中华太极教学点。

视频文字转换：山东临沂李明

陈老师：这个都不管用吧，你试！它里面分开了。就这个动作什么意思呢，我给你们演示一下你们看一看！嗳，你把手放在我手上，用拳头大家能看见，站这儿！顶住了吧，你看，我的腰是不是都是一起的？现在你看看，它没有啊！明白了吧？

你现在看它没有啊，我不是分层了吗？这是用这个动作给你演示，在真用的时候不让你知道。嗳，我那儿有，谢谢！你再来试，（这样..）没关系!你看,你两个手捂着我你试！

你看，就在这个时候，你看是不是我自己走了？但是你走的同时，你看又走了，是不是都走了？就是都分开了嘛！明白这个道理了吧？你试试！嗳，你到这边来看。傅林（音）你到那边看我这个手，从这边你看。

我这么样是不和你顶上了？这个时候你看，是不是没有啊？

学员：嗯。

陈老师：这就叫分阴阳！大家正常的吧，它不分。它是怎么样呢？你推你看！我和你这么顶着。但是我一分，是不是没有啊？但是呢，你再试！

我刚才是用手给你演示，实际上我丹田里面是个硬的，我这皮一转，你已经走了，是不是已经不在这儿了？我这个皮你看一转，他就早走了！（哈哈哈哈哈哈）是吧？

学员：两只手。

陈老师：都一样。

学员：两只吧。

陈老师：：你，把手放这儿，一个一个指头顶着我后背。这个地方有个点，你推你试！那个点推着了，是吧？现在你再推你试！你试，它根本，根本就没，你看，它早就走了！你没推着。

它就是这麽样子，你推我的时候是不是这么推的？我那个拳头没动！现在明白了吧？你推我这个手的时候，我这个手在转悠，你希望是这样！

你看，你推我，用两个指头让大家都看见！嗳，推！你看，我们大家都是这麽样子，现在你再推你试！看见了吧，你推你试！你看，我动过没动啊？这就是不动！

你看！（两指头？）嗳，两个指头，你一个手也行！只要你用手吧，别人看不见！你推你试！是不是咱这麽顶的？现在你再看，是不照打不误？你再推你试！这不是你白推了吗，我手不还在这儿吗？这就叫“分阴阳”！你能推着吗？现在看着了吧！明白了吧，所以你看，你来推我你试！

学员：推哪？（哈哈哈哈哈哈）

陈老师：哪都行！你看，你把手放在我的后背，他只要是动了你的手，就是他推找我了。你推吧，你推就是，没事！咱不打人。你看，动了吧？就是他的力过来了，你再推你试！你看，他的力根本就没过去！

学员：喔哇~！

陈老师：是吧，推吧！你看，推过来了。这个时候，你看！根本就没过~！就是，它早就转化了。

嗯，是吧。这个，嗳，这个人挺坏的，他看我会转丹田，他就推我胸。嗯嗯，嗳，他把我封死了！还有招呢，你看！打这儿不也行了吗？！（哈哈哈哈哈哈）你看，这不也行吗，就是给他化开吗？但这不能动，就人推的地方不能动！

所以你试！（我也试一下？）可以！不同的方向！（哈哈哈哈哈）可以，没关系。你们推着试试，你看这能推动我了吧，这个时候你试！嗯哼。是不是就好像是，在冰上滑了一下？就是脚底下没踩住，是吧？这滑了嘛！

真正的跟人交手的时候我不会这样的！因为这样，人家的拳过来，这个赢了两三寸，保护不住自己，它会出现什么？你看！就保护住了，就是你打过来，离离我里面很远呐，是吧？你推推你试！你看，现在看着肚子多大？你看！

你看，是这么大的吧？你试试我肚子多大？后面，往里推。不是！你试试这个肚子多厚！（奥。）对！不是，你让他推，你放他手上。你试试，多厚？随便说！多厚？现在你试一试？嗯哼！

学员们：哈哈哈哈哈

学员：试试！…哎呀嗨啊！

学员们：哈哈哈哈哈

陈老师：是吧？你看没有吧。嗯哼~！

学员们：哈哈哈哈哈嗬呵呵呵

陈老师：呵呵，这就是？我告诉你们，你们练不出来？为什么？

学员：我再试试，老师。

陈老师：嗳，你看。这麽样吧？嗯哼！

学员：喔哦~！（哈哈哈哈哈）

陈老师：这里面，是咖啡~！你们又不喝咖啡，能练出来吗？你试试？（哈哈哈哈哈）

嗯，你试！这个没有啊？你看，后面儿定住了，你试！是不是本身的，本身你就能，就是从肚子里出来的，一口气嘛。你看！嗯！~这不就是一口气？这就负责干什么的？负责这一拳的！你拿拳头你试，你打打试试！打就是了，没事儿！

像个，像个球一样嘛，所以怎么样能打它？你再打你试！就这个，你看这样吧，现在试！就是我一上步就行了。因为这个地方它吸收了你百分之七八十，我再一上步你就挡不住了。

因为本身这个，因为对方这么大的力，你想靠它吸收，并且超过他是不可能的，你给它吸收了一半儿，他就已经吃一惊了，他的力自己就化了，就和你想象的不一样，你一下就不敢试了！

我一上步，它就增加了很大的力量，所以这个肚皮功是这么练出来的。嗯，行你们和陈旭练练，我再，不是，你铺上垫子，推一会手！

陈教练：好！