压住、拉开

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“大青山推手讲座1910-6双反圈”在线视频

 

陈中华老师在19年第一届推手讲座上讲双反圈，讲解比较全面，片长8分23秒

双反圈怎么往下压，怎么开出去的，十三式中出现多次，我一直学不会

上传者：潍坊安丘，于丰泉

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关于 陈中华太极馆五莲总教练、青山教练韩瑞

韩瑞，山东泰安人，1987年出生，大青山国际太极学校教练。 陈式太极拳实用拳法海外掌门人陈中华入室弟子。曾在中国香港、北京、广东潮汕、广西桂林 、柳州、东营、潍坊、青岛、莒县、日照、五莲、安徽马鞍山、福建古田、泉州、印尼、新加坡等地教拳。韩瑞2012年8月到大青山勤工俭学。2016年8月开始成为教练。 2013年5月参加大青山国际太极拳比赛，获得陈式太极拳实用拳法套路A组冠军。 2014年8月参加中国潍坊第二届武术文化节，获得男子推手80公斤冠军。 2015年3月参加北京首届功夫冠军推手邀请赛，获得男子80公斤冠军。 2015年6月参加山东省太极推手锦标赛，获得男子推手80公斤冠军。 2016年7月参加中国潍坊第三届武术文化节获得男子推手80公斤级别冠军。 2017年12月参加新加坡国际武术交流赛_尚穆根杯，获得男子推手85公斤级冠军，在最后冠军决赛当中，获得冠中冠。
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