为了更好的学习、研究和推广陈中华老师所传的大青山陈式太极拳实用拳法，提高学员的健康和免疫能力，我们决定举办第三届实用拳法网络妙语连珠活动。
- 活动介绍：大家根据自己的学拳经历和体会在实用拳法网站发表有关实用拳法的妙语连珠，也就是精彩语录，最精彩的一句、一段话。所有实用拳法学员均可参加。
如果你不太了解这个概念，可以参照：https://www.zhenbudong.cn/archives/category/knowledge/quotations - 活动奖励：根据博文内容决定出前6名，给予网金奖励。（最近实用拳法网站推出了陈中华老师往届大青山讲座的精彩视频包系列，大家可以用网金直接购买观看。）
- 活动时间：2020.04.13-2020.04.18
- 提交要求：
- 标题：就用你选的妙语连珠。
- 内容要图文并貌, 是你对你的妙语连珠的解释。如果加视频，可以加一分钟内的小视频。也可以加腾讯视频的链接。
- 一定要自己在网站发布。如有问题请联系赵青云。
- 内容可以包括：学拳经历、学拳体悟、拳法故事、理论研究、学习方法等。
- 评委组成：评委会主任：青山教练韩瑞，委员：王迎华、栾邵林、刘霞继、徐怀良等5人组成，活动结束两天（2020.04.20）后公布结果并在群里公开并发奖。
- 鼓励参加：凡参与活动者前10名，奖励实用拳法网站网金50元。
这是实用拳法网站有奖征集活动，请大家积极参加，以后还会举报办更多次的活动。
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陈老师：要变出两个不同方向的力，一个向下的，一个横向的，叫太极螺旋缠绕。碰到一起地方是合；合完以后又开，然后又合，穿过一点然后又开；看到生活中它变化了吗？太极螺旋缠绕劲要比这个复杂得多。
陈老师：在太极里面讲，叫螺旋缠绕。碰在一起的地方就是合，合完之后它又开了，就想人体的DNA形状那样，它一定要有曲线，它不能断，看这么样又来一个。这个背丝扣就是陈式太极拳最高秘密：背丝扣。古人用手画的这个东西，画了三十页纸的画，没有一个文字。这是真正的太极拳叫做背丝扣，太极拳背丝扣。
妙语连珠，突出的是“妙语”，用一句话或者两句话来完成这个句子，不要重复老师或者前辈们的句子，要根据自己的学拳经历写一句话、学拳所感、学拳所悟，然后在这句话下面加入文字解释。
实用拳法网站有专门的妙语连珠专栏，大家要多看，参考上面的句子，然后根据自己所想写出一有用的“妙语”。
陈中华老师：真不动内功，头顶悬，两肩，上上半身整体外形不动，按照洪均生宗师的话：这个区域可以用水泥塑造固定不动，就好比枪堂弹道，好钢用在枪膛上。拳术练习的内功是内里筋膜，内气，能量内功运行传导，这就是内功修炼主要内容内炁能量
这段文字配上图片，单独发表的网站。
实用拳法，练着玩玩，越练越难，越难越练，这就是我！