轴转与换位,动与不动

转与换位,动与不动

细心观察陈中华老师在演练实用拳法套路或与学员推手中,中轴旋转与进步、退步都是分开的!如果以双胯为界,就是下面不动上面转,上面不转下面动(进步或退步)。
分而行之,动与不动。

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