“赵晓宁13式改拳-无锡14”在线视频购买

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陈中华老师2014年六月11日在无锡给赵晓宁改拳一路头13式。
讲解: 陈中华   片长: 17 分钟   语言:中文   年代: 2014  难度:2/5  地点:无锡

赵晓宁13式改拳-无锡14
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《“赵晓宁13式改拳-无锡14”在线视频购买》上有 1 条评论

  1. 语言：汉语
    关键词 不动 劲 顶 转
    0分第一式 两手距离 短一点 肩膀上的力从什么地方出来 找后脚跟，动肘和膝盖 两头顶住动中间
    2分50秒 第二式 转和眼往什么地方看
    03:13第三式 上步不上身 一动不动 靠 劲整 堵死 不动手 亲自示范
    04:35第四式 一动不动 拉 整劲 提起来
    07:20 第五式 不动 死死的转身 伸手
    08:05 第六式 不动手 拉 动手 回去
    09:55 第九式 膝盖不弯 坐后脚 手在前
    11:32第十式 肩不动 肩部动和动的区别
    13:09第十一式 里面往外顶 不是手晃 转 翻过来 顶出去
    15:33第十二式
    15:56 第十三式 含胸 后背的劲过去。
    因基础浅薄，观点难免有错漏之处，还望各位加以批评纠正，使大家共同进步。

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