“『铲出』及其它”在线视频购买

『铲出』是陳式太極拳實用拳法的上步方法,這是一個專有術語。指的是用脚跟擦地蹬出。蹬出的時候要求膝盖蹬直。這個動作本身技術含量不大。但是要做出來很難。難就難在這麼做動作很彆扭,和日常生活中的動作完全相反。這也是陳式太極拳實用拳法有別與其他拳法的地方之一。 这种别扭的动作要通过长期的训练达到习惯成自然。到了那个时候才有用。

97铲出陈中华2014年六月大青山讲座视频之一。
讲解: 陈中华   片长: 10 分钟   语言:中文   年代: 2014  难度:2/5  地:大青山国际太极拳培训中心

铲出』及其它
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产出及其它
时长:10分8秒
语言:汉语
关键词:铲出 弹簧劲 海底探花 练
00:17演示铲出
01:29就这么转出来的时候,他腿是硬的,这么转出来这个里往前走,不要倾斜,不要恍••••••
01:45一个分出来
03:45子弹为什么厉害,就是不动。••••••为什么不
04:36怎么样才知道有了,就是站不住了
05:00我们拳练到一定程度就是练
05:36有和没演示
06:05所有作都是顶着出去,没有松的地方
07:44海底探花讲解
08:26堵死了怎么办?用脚蹬。讲解
09:00一定要出弹簧劲
评论:
赵建设 说道:

这个视频里陈中华老师给大家讲了铲出的要领,及练习方法;讲了立的重要性,及练习方法;讲了弹簧力,及练习方法,内容丰富,讲解仔细,以身师范,让学者有茅塞顿开之感,非常值得一看。

视频文字转换:天津葛明

陈老师膝盖,放松出去,胯一转不要动。然后硬拉过来。直着拉。这个地方一定不要产生,他一走就跟着走这个东西。就这一一定把他去掉它。所以这个步上的很小。从这开始往这边走。两个人。抓着这。一边一个就行。哎。抓着这个锁骨。在边上。好往后拉。哎。好。太厉害了。没开始就站不住。哎。好。你看我用这来顶它。

哎。拉。搞住。哎。往后啊。感觉到这力了吧。这是双方再顶。现在放在这。不顶了。下去。然后这个腿。蹬直了是一根棍儿。在这一根棍儿上呢。这个脚呢也蹬直了。蹬硬了啊。用这个脚指头领着。往下。这个的这个劲儿出来这,你们这个十个人也堵不住它。就等于这个车的轮胎,你看那个中线那个地方。等它转到地的时候。

他出来这个劲儿。是没法堵的。能听懂吧。就是我们刚才练的这个作是这么回事儿。就是微微出来这一然后这么转的时候。这个腿是硬的。它转出来这个力往前走。不要倾斜。不要走的时候这么。这一力就跑了。所以上帝造我们的时候,是把这个宇宙。不就是咱中国人说这个大千世界就是一粒米这么大。是一个东西。

但是呢,他把这一份这个东西他很奇怪和我们的生活不一样。原来这个东西是怎么样。这一粒米。原来这个表象。他是这个一分的时候。两个是一个。就好像你们。我们正常不让你知道这个事儿。他也不让你想这个事儿。因为你知道了你想了。你变成神了。你就有神的力量。但实际你想一想。你陈旭这最近和徐静生了孩子。生下来这个孩子不是一半。

是和这个。他是从你身上出来的。但他不是出来了一小。他是比你小。他长到最后比你还大。大到什么样,他是你们两个结合起来一样大。但是呢。怎么样说就是他分出来这个,和过去是一样的。你要生六个孩子,这六个每一个都和你是一样大的。所谓的一样大就是,可能积上,咱不在乎。你一百二十斤。他一百二十五。

这个不重要。但是就是他哪也不缺。你按理来说,这个逻辑。我们人的逻辑是什么。你一分为二,这一边就只是一半。翻出来这其中的一个这是一半。它不是一半是个完整的。所以这个宇宙当时呢。他是这样的。但是呢。把我们出来之后呢。他不让我们有这个能力。有这个能力你不和他,和宇宙本身。就西方来说,宗教这些。我们现在说,就是叫道。

或者有的说叫元始天尊。你和他不一样了么。他不让你这样。就不能让你进入这个状态。我们呢,人活着。做的这个。练的功。就是要练回去那个时候你和神是一样的能力。搞得是这个。所以但是,有的人就说。用中国的迷信来说。这不可能的。再说你这搞宗教,你搞迷信。我们说的不是这个。我们说的科学。科学是什么。

宇宙中。和地球上是没有子弹的。子弹的你能力能打死人。但是我们人造出来的。懂了吧。就这一东西。子弹里那一点火药。就比个火柴呢个头。可能大他五六倍。他怎么能这么厉害呢。就是不允许他懂。不允许。她的力。就是和原始的那个宇宙的力是一样的。所以我们呢。就做这个动作的时候它只要是人生下来一做动作他浑身动。

那个劲儿都跑了。还剩了一丁。这就叫人的能力。你呢一做动作。那个力就是不让它跑。这个力和宇宙本身的力是一样大的。这个能听懂了吧。我们拳不能动。不动这个事儿非常可怕。你就是不动了。你大个喷嚏。整个这个广场就没了。但是你不可能不动。你要打喷嚏之前浑身他都动。打的时候么。打着喷嚏不要紧。

前身动的喷嚏大。所以这个喷嚏他就化了。要否则话,它化不了。懂了吧。

学员:那怎么解决这问题。

陈老师:呵呵。练。有了的话。有了感觉说你别害怕,练几次就找着了。就是你现在还没有,那怎么样才知道有啊。就是开始站不住。所以你看,你推我你试。你看。你看。他开始站不住。这就要有轴了。他站住了就是用胳膊顶着。这个都不行。你看。你看。他就没有这个了。着都是肌肉但是你试。嗯哼。这么个意思。所以要练出这个轴来。

这是其中一个动作。我们这个拳练到一定程度。哎。哎。就练这个轴。

学员:那个。那个什么。

陈老师:也是。

学员:井栏直入。

陈老师:井栏直入也是。所有动作都是。你看。嗯哼。哈。这样。他不是这样。哎。所以你们现在呢。就是还差这个轴。你任何的动作。你一做你看。中间有个轴。他要没有个轴。你做了这个。你看没有轴吧。你看有轴的时候。你就是到这来。你看。是这样的。要没有轴的话。你就是做这个。(英文)

推我就是了。这就是用的肌肉。你看用这。你试。所有的动作都得顶出这个东西来。所以你看。是吧。有个轴在这顶着。他不是这样。到这来。都是顶着出去的。没有松的地方。他有一松的地方你就站不住。(英文)。这就是汉语里老讲这个松而不懈。这句话他就说的就不对了。是吧。

学员:松而不懈。

陈老师:嗯。就是他说这个道理是。写了一首诗但是你怎么练。他要是松了就是泻了。因为这个关键的里。就是汉语里解释的不好就是怎么。他用个同义词,说两个不一样。这就不对了。你。因为你要是说。松的话。他就是泻了。你不能用这个词。但是你说硬,他不一定是紧。所以你一定得找两个词的是不一样的。

他是一样的你就说她不一样,把中国人都搞晕乎了。你明白吧。因为它,学生和老师一搭手说哎。的确是你这个。劲很大但是没看你使劲儿。那他就说这是松的。但是呢。他不泻。他只要是松的它。这个词不对。用的不对。练练这个轴。这个轴的问题很重要啊。不知道。哎。你看。海底翻花。一转身。这往这转的时候。哈。这么样起来。

嗯。你这就不行。他不是这么的。他这有一股力从脚底下。越过了它。啪出去了。(英文)短了够不着。好。嗯。顶住了啊。一定不要动。别顶。用后脚。往前顶。看到了吧。后脚顶。后脚顶。后脚一定要用后脚顶。一定要用后脚。每个人一对一对的从一头顶到一头。这一个可以用这。一到这来。堵死了。走不动了。

走不动了怎么办呢。一动也不要动这个地方。他就是。就是和对方顶上了。用这个脚这么蹬它。这么蹬。蹬的时候呢。一定它蹬的多。他动的少。你们这样了他就跑了。看见了吧。你看。这就跑了。是它定在这。这个你看。使劲儿的蹬。使劲儿的蹬。他走了一。到了这你可以接上这个手。再推这个地方。哈。这么一转过来。再这么走。

走停。走走走。停。然后。嗯。蹬它。一定要出这个弹簧劲儿。就是蹬的多走的时候少。它里有内劲儿。蹬的少走得多。他就了。就是这么个意思。你这个。加的这个。蹬的这个力小。它蹬的多,他动得少。里有了压力。压力越大,越到最后一碰。配方他就蹦出去。要啊是没有压力。他就松了。明白这个道理了吧。哎。明白了。再做一遍。两行就行。

这个肘,抓着时候。就这。三个部位。你们有的时候再这的时候。你们是用这个。就是没用这个。你看。你试。这一合的时候再打开。继续练。嗯。哎。练它。再练一次啊。练完之后就练套路。嗯。合着。

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