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进步很大。
身体已经发生变化了。
节奏很好。你已经开始自然向流畅方向发展。要保持清晰的动作和节奏，不要流畅。
横有了棍，竖有了轴。但两者都还不会转。
要开始想着怎么不动作用轴转出来，不自己做。
1、保持清晰的动作和节奏，不要流畅；
2、不做动作，让轴转起来。
谢谢陈老师指点，我记住了，接下来按您说的练习。