动作的领导者-领劲


领导者是被别人跟随的人。如果一条隧道大小只能让一个人通过,那么穿过它的第一个人就是领导者,其他人则紧随其后。如果有多个人试图同时通过隧道,则将造成阻塞,而没有一个人可以从另一端出来。

让我们将此应用于三个动的正圆。在第一动(收肘)中,肘是领导者,其他所有身体部分都要让路。在第二动(转腰)中,腰(我们将在较高阶段时,更仔细地指胯)是领导者。在第三动(没有手)中,手(中指)是引导者。在收肘中,手永远不能与肘争先。同样,在出手中,肘也不能与手争锋。

在某些情况下,肘在开始时是领导者,当它停止时,手会接管为领导者。任何时候都不能有两位领导者,否则就是双重

领导者并不相等于力的所在,尽管有时领导者恰巧是用力的地方。用力的地方可以根据情况要求进行更改。我们用力的地方不在对手在意用力的地方。

出手就像穿针引线,而收肘就像将线从针头拉出。手像线头,肘的动作使手在轨道上移动,而手(线头)本身是不动的。

还要注意,当我们稍微穿了一根针,我们将把手换作握着线头并能容易地把更多的线拉过去。针孔本身就是一个分界。手握住的位置的切换是“倒手”的概念。如果我们能够过去分界的另外一边,我们就能拉而不是推。实用拳法要把每个推的动作变成【拉】。

当我们能理解这个概念并且身体达到了拥有【领导者】的能力时,我们就说一个人具有领劲的能力。

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关于 陈中华太极馆多伦多教练、青山教练何家伟

何家伟在加拿大多伦多,曾任IBM云端数据库部门领导,现华为加拿大数据库开发高级工程师。原来身体比较瘦弱,从2009开始习练陈式太极拳实用拳法后体质提高。多次参与加拿大多伦多,加拿大渥太华,美国爱荷华,美国纽约实用拳法讲座。他现为实用拳法多伦多教练及讲座组织者,自2011年以来一直积极地在加拿大多伦多,万锦市,列治文山教授和推广实用拳法。他于2013年1月18日成为陈中华入室弟子,现为加拿大武艺会副主席,和他的老师一样,他觉得有责任将这种伟大的拳法与别人分享。他在2019年获青山教练荣誉,而在2020年4月完成30,000遍一路。从2020开始担任日照职业技术学院青山太极文化研究院讲师。他曾在大多地区的太极拳比赛中获得过奖牌,亦经常在实用拳法网站发表文章与视频。
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