“高兴平讲推手-小臂三点变化之手肘换点6”在线视频购买


高兴平胳膊的三点变化教学简案:

以胳膊为研究对象,以手、肘、肩为三点,练习这三点的变化。
1、定两头动中间 三课次
(1)定两头转中间。 (2)定两头拉中间。(3)定两头中间
2、定中间动两头 二课次
(1)滑进加长定住肘、肩动手。
(2)拉开两头,定住手动肩。
3、胳膊三点变化与前胯、前膝的综合运用。 二课次。
讲解: 陈中华   片长: 14 分钟   语言:中文   年代: 2020  难度:3/5  地点:莱芜陈中华太极馆

高兴平推手-小臂三点变化之手肘换点6
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