春节马上到来，各位实用拳法弟子们、学员们，从现在开始，无论你是在旅游，还是在本地，都可以把这一年的练拳经历，学拳体悟写一个年底总结发表在实用拳法网站上。

内容要求：

陈中华老师所传承的陈式太极拳实用拳法基本功、套路、参加老师讲座、视频直播体会或者教练培训班的体会都可以。可以是练拳个人体会，可以是学术研究。

同时要有几张照片或者短视频。

提交方法：

直接上传到实用拳法网站，把链接发到韩瑞教练。

可以联系：赵青云协助发到实用拳法网站。

截止日期：

2021年2月11日前提交。

2021年2月19日宣布结果。

奖励办法：

1. 第一名。
   2021年实用拳法网站每天一个视频。售价3500元。
2. 第二名。
   2020年视频C-中文全年全部视频包。售价3500元
3. 第三名。
   2021全年直播加视频回放。 售价2800元。
4. 第四名。
   2021全年直播（无回放）。售价1800元。
5. 第五名。
   2020年视频A-135 （148个视频）售价1500元。
6. 第六名。
   2021每周二一次的全年直播。售价480元。

以上得奖者如果已经购买了奖励的项目，将会以适当网金的形式给予。所有参加的都有鼓励奖。

文章底下要必须注明：此文章是参赛文章才可以。

活动组委：韩瑞、陈旭、庞朝立、陈为珣、孙培亮、王桂秀。

活动评委：孙中华、林克彤、高兴平、庄汉亭、卫平。