王凯宋振华凹圈发人动作演示 发表于 2021年3月7日 由 陈中华 王凯宋振华凹圈发人动作演示。这个私课内容花絮。欲知详情，请微信：popo168 更多帖子"陈中华博兴实用拳法讲座18-28肩胯合花絮"在线视频购买 (强烈推荐)
动作关键先确定手肩和肩胯一横一竖两条线，对方推时通过定住肩胯竖线定住肩，定住肩手这根轴，肩手线就是界，转肘把对方引进，让对方过界落空。同时定住胯，脚向前铲除，过肩肘线，这时肩肘胯脚就形成了一个大的凹圈，对方的力又返到了自己背后，形成了一个推力（上弦），这时定肘伸手拨，就是在对方背后拉了对方一下。这就是所有的推都是拉。 登录以回复
昨天（220509）一路精讲课程，练习这个动作。转腰一根棍，凹圈手不动
手指指向不变，通过转腰把对方引进来，肘到位，从下面插进去，胯填上，胯在肘后面，再把对方挤出去。
动作关键先确定手肩和肩胯一横一竖两条线，对方推时通过定住肩胯竖线定住肩，定住肩手这根轴，肩手线就是界，转肘把对方引进，让对方过界落空。同时定住胯，脚向前铲除，过肩肘线，这时肩肘胯脚就形成了一个大的凹圈，对方的力又返到了自己背后，形成了一个推力（上弦），这时定肘伸手拨，就是在对方背后拉了对方一下。这就是所有的推都是拉。
学习
我们实用拳法的通过套路练出来的动作基本都是左或者右45度的。传统的说这是实战的动作。
现在的推手比赛中，做好用的动作都是正前方的。
大家可以试试这个动作怎样练、用到正前方！
把对方引进来，右肩一转，右肘一收，右脚往前，右肩胯轴不动，吞下对方，过去了，一伸手，把空间拿掉。
过。