讲解: 韩瑞 片长: 58 分钟 语言:中文 年代: 2021 难度:2/5 地点:大青山陈中华太极馆
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金刚捣碓上步，左膝盖宁愿往后一点，不要忘前，膝盖定住，定住大腿，上步时，这样避免上步时膝盖疼。再就是肘不要伸直了，打拳时不要做多余动作。感谢韩教练改拳。