主讲: 陈中华  片长: 0 分钟  难度: 2/5  语言: 中文  
年份: 2021  地点: 加拿大埃德蒙顿陈中华太极馆  

左右活-陈中华聊太极-20210803

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左右活是陈式太极拳实用拳法的一个重要入门级用法动作练习模版。主要是在基本动作按照模版练死后，再练活开。这个小视频是练左右活开的。


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视频文字转换：天津葛明

陈中华老师：这个煞腰压肘，这个。做这个位置。你看，一做。一做。做这个。哎。尽量的从胯上走。如果脚不动你看。它身体自然是这样。因为你真做动作时候，它太小了，化解不了。就把自己的身上松不开。对方的动作，你也化解不了。所以你看。用这个。用这个地方来回走。你也可以转身。也可以不转身。哎。活开这个步。

来回的活。朱景武，你改了步。是改了步是什么意思呢。你看，我们是这么一个马步。往这走。往这走。活开之后，你看。它就是活了一下。你不能改成这么个步啊。你这就是变了步了。