主讲: 陈中华 片长: 9 分钟 难度: 2/5 语言: 中文
年份: 2021 地点: 加拿大埃德蒙顿陈中华太极馆
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视频文字转换：天津葛明
陈中华老师：你的胯，你的前面的胯，只要和你的肘。把它放在另外一个维里面连不在一起。这就是我们拳里面的秘诀。这个秘诀大家知道是什么么。秘诀这个是什么意思。谁能翻译一下。这个东西，你们记下来。就行了。用汉字把它写下来。这就叫窍。诀窍的窍。诀窍的窍。窍是什么意思呢。它是一个特定的位置这个位置呢。
不在。不在。嗯。不在五行中。这句话大家能听懂吗。
刘松：听懂。
陈中华老师：呵。那你说一说是什么意思。
刘松：金木水火土。
陈中华老师：啊。不，不是这个。这个大家知道。我说的不在五行中。你们能理解的话。能给我个例子。
刘松：不理解。
陈中华老师：呵。你看。我们这个头上的窍是什么。
学员：百汇。
陈中华老师：不是。它不是。你，你们那个。你们又跑了。我有的时候。头上的窍是两个眼睛。两个鼻子。一个嘴。窍就是，就是窟窿的意思。窟窿的意思。我们统一在中医里面两个眼把它当成一个窍。它分了两个但是一个窍。眼是一个窍，鼻是一个窍。它里面两个孔。嘴呢，也是两个窍。你们不知道。最里面它两个。一个通鼻子。一个通着喉咙。
一个通着。就一个通着。一个。你这个嘴看上去一个。你打开之后，一个是通着肺，一个是通着胃啊。
朱景武：一个气管，一个是食管。
陈中华老师：哎。对对对。所以呢。我给大家讲刚才这句话窍不在五行中。这个刘松说懂了。我给解释一下。这个窍。它的位置是在脸上。在头上。但是呢，它不在头上。你的眼睛是通着什么。是通着肝的。你的鼻子是通着肺的。它不是通着脸。现在懂了吧。我刚才给大家说了。这就是秘密。秘密的意思是什么。你看上去它是头上的部位。
实际上不是。你的鼻子它不是个头上部位。鼻子这个，虚假的给你放在头上但鼻子是肺啊。它通的是肺啊。不是通着你的脸啊。现在懂了吧。窍的意思。就是这个意思。所以呢。我们身上练出，练到最后懂了窍是什么意思。就是这个。你的这个肘。你看上去是胳膊上。胳膊上的位置。它通着哪啊。它通着膝盖。并且它通着后膝盖。
所以你看。这个东西这不就是很神秘了么。怎么说这个肘是在后膝盖上。那离得很远呢。一个上一个下。中间是空的。也没连着。这就是诀窍。你普通的人不知道。作为大夫它就知道你鼻子是通肺的。我们平常的人说。鼻子不在脸上么。但是人家大夫会说，鼻子是在肺上的。现在大家。大家明白我说的，这个太极里面的关键的这种专业术语。
你们明白什么意思了吧。这个概念懂了吧。你要懂了这个。你知道练拳的时候你知道怎么练了。那也知道我们的问题在哪。你的这个肘。连不到后膝盖上。这就是你们的窍不通。现在懂了吧。窍不通的话。你怎么做动作啊。你做出来的动作，窍不通做出来的动作。嗯。王书帆你笑什么。
王书帆：学的一窍不通。
陈中华老师：呵呵。呵呵呵。呵。他这个。呵呵。呵呵呵。呵呵呵。呵呵。这个。这个他这个接得好。所以我们说这个人不懂的话。不就说一窍不通了么。就是它连不上。你说什么东西他连不到另外一个概念上去。我们正常的人呢。是天生下来它就是通的。你看看那个小孩。不会走的时候。他在地上爬。他的膝盖和他的肘它一直是连着的。
你。那你们知道，这个膝盖和肘连着关键是怎么样。是通过什么连的。如果连上了。它表现出来是个什么东西。这个大家知道么。
学员：丹田。
陈中华老师：嗯。邱建芳大声说。
邱建芳：丹田。
陈中华老师：哎呀。这个邱建芳最近这个进步怎么这么。这个我说句很不好听的.。
邱建芳：因为是刚才说了，一个那个膝盖通着丹田的走吧。
陈中华老师：哎。你看把。这个嗯。邱建芳这个人那个品质非常好。我说那个。我批评她，她也不在乎。我说句很不好听的话啊。让大家理解一下。邱建芳在这几个月之内从一个傻子变成一个智者。只有傻乎乎的才能学这个拳。很明白的人永远学不会。因为他就是不会，就是不会。他突然一下就会了。你们都以为会了。
都以为会了。到最后发现自己一窍不通。哎。感谢王书帆啊。呵呵呵。呵呵。呵呵呵。呵呵。呵呵。呵。这个呢。你这种通过练。通过实验得到的这个理解和你这个一开始就是背书背的是不一样的。因为呢。我给你们是两方面的。一个给你们解释。让你们去试。另外一个给你们模板。最简单的就是模板。但是模板这个东西呢。它后来需要大量的实验。
这个模板是什么就是说。只要是说。什么东西和什么东西连在一块儿。只要是说这个连接。只要是说配合。只要是说协调。只要说通这种东西。都得和丹田连着。我们身体的最大动的枢纽。就是丹田。它不通过丹田的东西都没有。所以这个肘和膝盖连的原。连在一起就是因为它丹田在中间起到作用了。就是丹田的位置。就把丹田成是个什么。
把丹田连成一个窍了。里面就通了。因为这个丹田就是最大的一个窍。就是我们在一个。一个省会，在一个国家的首都。它有一个最大的地方。那我们中国最大的地方就是中南海。所有的你听到的东西，你听到的。你那个城市，你那个乡镇里面出台了一个新政策。实际上都是从中南海出来的。这是最大的窍，就是最关键的一个地方。它这个东西。
能慢慢慢慢传播到所有的地方。你底下的。它就不行了。这个村里面出台了一个，自己出台一个政策。只对你这个村儿有用。到另外一个村儿人不听了。不管用。所以从中南海出来的，它就能遍及所有的。我们身体的中南海就是丹田。从丹田出来的东西，它会慢慢慢慢慢的。你没练出来的时候，它。你觉着它不行。但真的练出来了。
它的力。它能到头顶。它能到你，你的脚上。它能到你的手上。能到你身体的所有部位。哎。这就是一个关键的一个大窍。所以丹田它指的是这个东西。嗯。今天呢。通过邱建芳的互动。这个。嗯，有一些这个。嗯。有一些理解。就讲的东西呢。这个如果大家跟随着，这个邱建芳这个思路走的话。这就顺上路了。顺上路了。在说东西你们就知道了。
回到刚才那个动作。只要你的前胯找好位置把它固定住左右不动了。然后你的手使劲儿的。我最后给那个李光杰讲了一个关键。就是你动作做对了。要让人过来抓住你的胳膊和你抵抗。你得怎么把这个胳膊就是。没有劲儿了。要硬拼。拼到最后它自然而然的。通过丹田就到了后脚了。到了后脚之后。动作就在后膝盖上了。
所以将来这个手出时后膝盖的动作。后膝盖要能。这个膝盖要能。膝盖呢。要放在空中的一个窍。空中的一个特定的位置。有一个特定的位置。这个膝盖能感觉到你的胳膊。也能感到地。后边的脚的地。脚。这个膝盖要能感觉到和前面连上了。和后面来连上了。膝盖的位置就对了。这个时候。膝盖微微一动。前面的力量就无穷。非常大的力量。
这种出来的力。这才是一个完整的杠杆的体系。我们身体的杠杆。是我拿这个棍儿。给大家说的。实际上用上去不是这样的。因为身体的部位。身体的形状。身体的结构和这个。这个模板似的杠杆是不一样的。所以呢。我们学拳就是。懂了这个模板的杠杆的道理。要把它用在身上。用在身上的话。就是我们中国说这句话。叫中国特色的社会主义。
你是社会主义，但别人理解不了。为什么。因为我们这个国家和你们不一样。我得按照我这个地方得做一些调整。就是这个杠杆的道理大家理解的时候完全是一样的。一个模板。到了每个人身上。它要做具体的调整。调整到最后。它能杠出去。就这几个地方。要杠出去它有支点不动的。我们杠杆的支点不动的是什么。就是前面的胯。
这个胯定住之后不能左右跑了。哎。它定住之后。你的胳膊一开始做动作。做到最后你就发现。动作力不够。不够怎么来。从后腿来。哎。从后胯开始。整个练到最后就是后腿它得来了。后腿隔着丹田和它连上。这就叫间接力。杠杆。杠杆会做了之后。出来的是什么。是间接力。所以呢。从不同的角度来讲。这些东西都和在一起了。
只要没有间接力的都不是杠杆。