主讲: 陈旭 片长: 13 分钟 难度: 3/5 语言: 中文
年份: 2021 地点: 加拿大埃德蒙顿陈中华太极馆
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视频文字转换：天津葛明
陈中华老师：我们是内家拳。到了关键的时候。最后啊。像洪老师这么大的年纪的时候。推手你们看有很多别的名家。推手的时候为什么突然对方腾就蹦出去了。的确是里面有力。就是对准了。这个里面就是这个东西。但是呢。你没看到的。你不知道怎么回事儿。只要是你不知道你还不信的。你还是在想办法使劲儿。只要想办法使劲儿。
里面那个劲儿是堵的。要畅通了。这个 它这个劲儿是这样的。它根本对方站不住。所以呢。明白了这个道理，你们就会知道。道理这个水平的时候。大家会怀疑。或者说会认为这是一种气。或者说这是一种意念。说我一想。就怎么样。怎么样了。实际上就是一种意念。这个实际上是什么，是在意念指导下，身体发生了变化。
那个变化，的效果非常明显这就是我们内家拳的东。你没有意念那个意思就是，你不知道这件事儿。他绝对出不来。知道了以后，不要做动作。就是里面通了就行了。我们做动作的时候啊。基本上你们初学者，做这个动作的时候。嗯我用这个简单的话来说。想从一个点走到另外一个点。你实际做到的是零。很多人练了一辈子做到的还是零。
怎么练也是零。我们练得的，就是要从一个点走到另外一个点它中间有一条路。这条路你对准了。它自己就过去了。这个过去。像这个水管子，吸水是一样的。这个开始的过程相当相当难。就说这个水呢。我们把它在这，我用这个例子说的是我们的拳。把这个水呢。把它。那个比做。是我们练拳的时候的能量。这个能量就是我们的力。
这个力呢。它是一直存在的。然后我们跟人交手就是把这个力从你身上传导到对方身上。想是，两块儿水。通过一个水管子连上，它从一个地方到另外一个地方。所以这个第一呢。这个水的传导需要一个落差。这个落差在身上。是可以造出来的。造这个落差的时候。和你使劲儿没有关系的。为什么。因为这个落差是位置。
你调整你的位置，你的高低。你这些东西的时候，和，和用力是没有关系的。第二呢。如果这个落差有了。它的这个，谁的流向，流动，是自动，你不用管它。它就是自己就过去了。不是你使得劲儿。第三呢。这个东西要开始。它需要一个启动过程，我们最难的。就是启动过程，你不会启动的时候。它不管用。你把水管子放上，它不通。
这就是你们推手的时候，你怎么推。他也推不动。到最后推动了。那是推错了。怎么推错了。应该是用一斤的力。就推动它。你现在用了二百斤。并且你最后推动它。是，错了的地方。用了错误的方法。顺带着把它退出去了。这是效率非常底的。我们要他非常有效的做这件事情。唯一的。就是刘霞继你刚才用的什么词。就是，你准备好了。用嘴先吸他一下是吧。
刘霞继：对。
陈中华老师：为什么要吸一下。现在你们愿意分析的人说一说。
学员：里面有空气，它有大气压强，把那个吸成真空以后。它就可以流出来了。吸成真空，就你说的这一些是什么意思。你们啊，要同学们，要学会我这样的问题的方法。为什么。因为你这么问的时候。一开始你是乱问。他不管说什么你都问。为什么。小孩啊。就这样。不管你说什么。它都，它就，它就，不需要考虑。它就说为什么。
为什么，为什么。它一直问的吧。它没法再问了。就总是会有一句话，把你堵到了个。你没法再问了。就是说到了这了。你没法问了。到了那个时候了。就有了结果了。因为它只要能问，就表示还有什么。用语言的话。就刚才这个顺序说。只要是它能问。就表示还有疑问。你一直说到他没有疑问了。没法再提，再提问题了。你就懂了。
所以你。刘松你再继续说。
刘松：吸成真空，就是说是。
陈中华老师：你说真空，这个。和这个和这个有。你说真空和这个有什么关系。刘霞继，我看你想说。你们随便，谁想说就说就是了。
刘霞继：这。先让这管子里面做一个启动的动作。想让这个管子里面充满水。
陈中华老师：为什么。
刘育鑫：造了个差。
陈中华老师：嗯。这个和差有什么关系。
赵青云教练：主要是先让那管子先通了。
陈中华老师：对啊。但是和那个刚才刘霞继的那个操作有什么关系。刘松你说的呢。已经是。啊。说道点上了。但是它还差了一点。说到了点的边上了。就是你这个管子。是连接两块水的。为什么叫连接，是因为它中间有一个空隙。你加上一个管子之后，那个管子还是个空隙。所以刚才说的，它有个空。你得把它变成真空。实际上我想让你就把语言改一改。
那个真空的意思，就是那个两块水之间它有个空。有个空它怎么传导啊。你得让那个管子里面变成能。你们刚才，好几个人也说到了。说要通过管子传导。那传导是什么意思。怎么样，才叫传导啊。你放上管子。它就是。你没放管子时候它有一个空。这个空间是无限大的。因为它和宇宙，和空气连着。和那个大自然连着。
但你放一个管子。这个之间的距离，改了没有。放了一个管子中间的距离没改变啊。两块水之间的距离没改变。只不过过去。这个距离之间的那个厚度，就说一万公里的厚度。它现在变成三厘米的厚度了。但是不是，我们现在管子这个距离是个，距离没改啊。距离没改它没有用啊。这个距离。啊。刘松用了一个真空。但实际上你连上之后。
它前面这一块儿水是水。后面这一块儿水也是水。中间那个管子里面是空气啊。所以，所以呢。这个第一件事儿。为了让那个空气没有。刘霞继说。我先吧管子里面灌上水。然后把它放上。这就是对了。但是现在对了百分之九十九了。你灌这个水然后你放上的时候。这两块儿水和这一块儿水。这三块儿水连在一块儿。
不是百分之百的吻合的。只要有一点空隙。它还不通。它得是百分之百的吻合。这个最后差这一点，就是里面还是有一点空气。那点空气，你看也看不见。那管子看上去也满了。但是呢。它和两块水连接的部位里面都有个小气泡。有一点小气泡也不行。它也不通。然后怎么样。就刘霞继说的。你准备好了。用嘴使劲儿的一吸它。
这一吸这个水流动的时候。你立刻插到另外一块儿水里面。这个时候。它在流通之间。空气进不去。进不去的话。一下开了。一开了以后。这个水流起来的时候，知道为什么流的么。第一。大家，刚才有人说了。第一是因为它有个落差。第二为什么它不停止。我刚才已经说了。你们倒过来说就行了。为什么它不停止。
学员：他俩的差，还没有消除。
陈中华老师：这什么意思。呵呵呵。我刚才已经说了。你们就把我的话，再倒过来过一遍就行了。是因为它通了以后，变，里面它就没有空隙了。这个时候。外面的空气是进不去的。在这个流通，一块儿水。和底下一块水，通过这个管子，然后管子里面也有水，打开通道之后。空气再也进不去了。实际上密封的。
它，密封的。它里面通了。它再也堵不住了。它一直到有人去晃悠晃悠。它紧了气泡了。它才那个停止的。或者你把他拔出来。他一下灌满了气。它就。停止。你再把它塞回去。也没用了。它又不通了。所以这里面这几个关键你们就知。你们知道了。就是说。里面就是懂了这个道了。里面是有空气的。这个空气就是里面有了空气。
只要有了空隙。他两者之间不通。所以你和对方推手的时候。你把手搭在他身上。到处都是空。所以你怎么推，你也没推着对方。这就等于那个水。你使劲儿的搞这一块儿水。两块水之间的距离是十米的话。你拿个八米的管儿。你就是拼了你的老命。吃上。啊。用上吃奶的力气。他永远不，不管用。为什么。它这个孔。你永远填不满。
所以我们推手的时候。明白了这个道理我们练拳的时候。动作和动作，身体部位和部位之间。通过我们的练。一定要把它打通了。一定，这打通了。你们现在已经知道，让它流畅已经知道是什么意思了。什么意思。里面不能有隔开的地方。这就是拳里面说。不能有断的地方。这是外形。从里面来说。不能有漏气的地方。不能有，有哪个真空的地方。
有气泡都不行。所以我们现在练这个东西。和。这个内家拳，和外家拳它绝对不是一个东西。所以你外面是那些劲儿，和这个。和咱这个没有关系。所以你跟对方一搭手之后。你就一定要寻求它这条路是怎么通的。通了之后他还不通。你就是给它启动一下。启动一下就是。用那个嘴吸它一下。那我们实际上吸这一下是什么。
吸这一下。在我们拳里是什么东西啊。什么？
学员：蹬一下脚么。
陈中华老师：你说但是蹬一下脚是吧。
学员：嗯。
陈中华老师：可能是，但不是。什么意思呢。就是我们有固定的说法。嗯。用所有的东西它都可以。但是呢。有既然已经给了它名称了。给了它固定的说法了。我们只用这个说法。就是，就是我们身上什么时候是吸了一口气。就你拿那个水管。放在两块儿水之间。你得吸它一口。就这吸这一口。在身上是个什么东西。你们现在啊。什么是理。啊。拳理，什么是概念，什么是动作。你们都得划清楚了。
但是呢。这三个东西。可能是一个动作里面包含了这三种。但你们脑子里面。现在我先说这句话。今天不讲这个题目。这个。启动的动作。就是，收肘，和出手。但是呢，收肘和出手。和这个你们说的具体的有的人说对了。有的人说的不对。有的人说对了的时候，混淆了概念。但本身也是对的。牵扯到别的了。我们拳里面的动作。只有两个。一个是收肘，一个是出手。这个收肘呢。就是往里伸。往里伸展一下。出手就是往外伸一下。
就是伸。现在听懂了是吧。听懂了的话。你们就可以变着方法说了。是什么意思。我们要做的是大动作。所有的大动作要需要一个小动作。开启它。就是水的流通是个大动作。用你的嘴去吸它一下。是个很小的动作。但这一下，开启了一个大动作。大动作开启了之后。你就不需要做动作了。你需要的是什么。这个水啊。
已经开始了。那个水管子你已经吸开了。吸开了之后。它自己呼呼的往外流。你现在需要的是什么。就引导它种这块儿地。然后把它改改方向。种那。啊。浇这块儿地。然后这块满了。再把它移位浇那块地。剩下的你就是引导了。这个力和你没有关系。这个问题，对我们练拳的。学拳的。的理解。这个拳理非常重要。
为什么。不理解的话。你还以为，一直要用力呢。我们一旦懂了力是怎么回事儿了。你就是，开车的时候，这什么意思。只管方向盘。我们推手的时候到最后啊。因为对方是有力的。你把它的力掌握了之后。你就用他的力。它不停的它要进攻你。这个力就够了。你就管方向盘就行。