“三个开合-陈中华3级教练员课-20210818″在线视频购买


主讲: 陈中华  片长: 6 分钟  难度: 3/5  语言: 中文  
年份: 2021  地点: 加拿大埃德蒙顿陈中华太极馆  

三个开合-陈中华3级教练员课-20210818
访问键入您的用户帐户。您需要先登录购买访问。 请注册登录

左右开合;前后开合;上下开合。


完整原视频可以在以下购买:
"陈中华3级教练员课-20210818"在线视频购买

如果你喜欢这个视频,你可以更便宜的一次购买这次系列的全部视频,一键购买这个视频包。
购买拳理-术语-视频包1
购买拳理-术语-三进制-视频包1
购买3级教练培训课程视频包2021
购买太极概念视频包1-2021
注:
  1. 本网站视频包是为方便学员而特制。
  2. 视频包可以理解为视频分类。
  3. 视频包内的有些视频有可能已经在本网站发布,也有可能你已经购买。
  4. 视频包的价格和单一视频价格相比非常低。视频包内的视频数量会一直添加,直到价值达到2倍或者以上才会停止添加。
  5. 鉴于以上,如果你购买的视频包内的视频有些你已经购买,恕不做退换、退款等补偿。同理,如果你购买的视频包含在了你将来>购买的视频包里,我们视为同样。
  6. 本视频包内的所有视频都是付费视频。您通过这个课程的付费得到了这些视频的观看权利。这些权利只限于您本人。您没有权利分享或者销售给任何其他人。
  7. 请注意您已经同意本网站和陈中华老师本人享有使用您的肖像权,视频权等所有商业和法律方面的权利。
  8. 购买视频包表明理解以上解释并同意以上条款。



 

视频文字转换:天津葛明

陈中华老师:第一个动作就是这样。看完了吧。嗯。第二个,第二个是,是干什么呢。这个实际上也可以说,是第三个。就是上下的要这样。大腿和你的胳膊要这么,这么往上对。这一个呢。是平着的。再一个,大家看。就这是三个动作。谁能看出门道来。说一说。因为他简单了。我就不讲了。看看你们能不能看出来。

学员:左右上下前后的开合。

陈中华老师:呵呵。你在那另外一个堂课上你听了是吧。

学员:没有。

陈中华老师:啊。没听。呵呵。它就是这个开合的。你就举个,我们说叫合页也行。说这个剪刀也行。嗯。又翻过来说呢。剪刀它是有个,这么一个差,这么一个角度的。实际上剪刀是带着这个角度的。我们身上实际做的是这个动作。但是我们标准的模板,你把它这么样。这个身上没有这个东西啊。但标准的模板,它就这个东西。

所以到了这的时候,它就比较难看了。难看就是说不容易能看出来什么意思。你们再看。实际上这有三根棍儿。这两根是真的。这个中间有一根棍是个假的。是一个假设的。是这两个呢。它做的动作就是,两个都要合在中间这根棍儿上。完了以后,它是三根棍。然后再分开。做动作的时候,往里合的时候呢。它一定。现在大家能。我这么一解释,你们能。

想象出来了吧。这有个一根棍儿啊。看。我再做的时候,它一定不能这个。速度上差了。就这个快,这个慢不行。就一个长一个短也不行。这样的话,它这个棍儿到这来了。这个中间这个棍在这。你现在看我这根棍。你看到它的位置了吧。记住这个位置啊。因为我手拿走了就没有了。你记住这个位置。现在呢。

两个。它得同时的速度,同样的力量,同样的角度。哗,活来。在这个棍儿上。如果这么样就错了。如果怎么样也错了。就是它一定要合在这个地方。一定是在这个地方。那实际在我们身上。它都是这么样来的。平的这个。是这样的。看平着这个。对着它。合在这来了。然后这么开的。它是平着开的。竖着这个。这么站着,中间有一个,就是中间的躯干。

后脚和前手,一合在这个地方。在中间一动不动后脚前手。它又开了。这上下的这个。大腿和这个,和这个胳膊。实际上它是连在一起这样的。我们的标准模板它是这样的。标,实际上在身上是这样的。因为身上这个所有的这些动作,它都中间有个东西连着。它都是这个形的。它没有平行的。这三个东西大家知道了吧。

知道了就很简单了。在做的时候。在做的时候。很难很难。难在什么。用这个胳膊来看。啊。如果你们做的话,你找个人给你,给你捏着你的手,用两个手这么捏着它,像钳子一样。捏着手然后捏着肩膀。你做的时候。手上的劲儿和肩膀的劲儿一定要一样。这个就是为什么我刚才给大家比划,示范这个动作的时候说。实际在身上,它是三角形的。

像剪刀一样的。但是呢。为什么我让两个平行的给你示范。就是它出来的力,平行的时候,是个等值的。一定没有那个差别的。如果你的力肩膀上大,手上小这个就不对了。所以我们练这个东西的时候。就练得它一定是这个胳膊一动也不动。我再做你们看啊。我从各个不同的角度你们看我做的动作。它这个动作是非常奇怪的。

很有特点。看出来了没有。看出来没有。感觉到没有。徐怀良什么感觉。

徐怀良教练:力量都是均匀的。

陈中华老师:整个的这个大臂像一根棍儿一样。一动也不动。就是通过胸的转动。把它顶开。胳膊上不能有劲儿。就是你在这个时候。有人抓着你的胳膊。你一定不要动这个胳膊。一定不要局部的和它。啊。发生作用。它就这么撑开它。这三个动作。就这。练是三个不同的组合。但是都是一个东西。这三个动作是所有的你做过的事情的最简单的三个动作。

是不是啊。大家认可不认可同意吧。同意了以后,我告诉你第二句话。第二句话就是说。这三个是人类生活中最难的三个动作。绝对没有可能做到。非常非常难。你要做到了话,那不得了了。这个是非常关键。为什么初学者我都没教过这个东西。你让他在这个形状下。让它出来的力是平均的。太难了。那这就是最高的阶段。最高级阶段。所以呢。我们用最简单的动作来表示它。如果动作复杂了。你的绝对做不到平均这件事儿。它复杂了以后就没法做了。

赵青云教练:是不你把第三个动作前后那个从新再给做一遍。

陈中华老师:好。我再说一遍这个顺序啊。第一个动作。是这样的。是这么开的。第二个动作。是定住这个地方。先。先做这样。然后以这个,这个躯干为竖轴。把手收回来的时候,脚也收回来。是这么收回来的。然后这么出的。这么。这个第二个动作说是什么呢,手风琴。它是往里合,然后再往外拉。往里合再往外拉。是这么个东西。第三个动作是一上一下。腿上来。手下去。这个时候呢。是这样的。

就这底三个动作,我先给你们说一下。你要做它,做的差不多的时候。这个后腿让你腾的。哇哇的叫。动了这个动作的要点,所有的别的身体部位都得为它而配合。需要怎么样就怎么样。没有约束。唯一的约束就是这三个动作得按照了要求来。这个三个动作呢。你们那个自己练。每天要练,作为基本功中的基本功。

统计: 412 总浏览,

“三个开合-陈中华3级教练员课-20210818″在线视频购买》上有 4 条评论

发表回复