主讲: 陈中华  片长: 3 分钟  难度: 2/5  语言: 中文  
年份: 2021  地点: 加拿大埃德蒙顿陈中华太极馆  

2横竖-5级教练员课-20211022

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陈中华5级教练员直播2021.


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视频文字转换：葛明天津

陈中华老师：我们推手的时候，练动作的时候，时刻注意这个。这个横竖的关系。说横都是说短的意思。说竖就是说长的意思。这个动作。你的动作本身在对的时候。你要考虑你的从这个横变竖的。就是从短边长的那个差距。越大你的效率越高。就做个动作的目的。就是让它变得非常长。但是你身体没有发生变化。嗯。能听懂把。

身体发生变化就是局部的动了。你看现在是这样的。我现在动了。这是局部的动出来的。这种动外形上非常好。但是它动了过程中它没有力。因为你这个调整对方它不要。不允许你调整。它能堵住你。但你是一根这个东西。这个现在看。我刚才说的话。我用另外一种方式一步一步给大家说。现在是，嗯。一寸。在这个棍儿没有发生任何变化的时候。现在看。看这个距离。现在已经成五寸了。现在看。现在是一尺了。现在。

已经一尺半了。到最后。是。一尺七左右。我们简单的说。两尺了。所以这个距离我是可以随便调的。只要有一个指点。在调的。这个距离说的是什么。说的是。这个地方的平行的。你放一个平的东西。这个平的东西。你和它。有一个咬合的关系。但是呢。它来回转的。它是平的。我保持这个杆是一直是平的。

所以你看这个板儿和这个底下这个桌子面的距离。这就是我说的。我们造出的功夫多大。他是这么造的。这么造的。一直到最后。它还是平的。所以这两个平行之间的距离。这就是你的功。这个东西的功的关键。是什么。就里面这跟棍儿。从来没有变化过。所有它一直都有力。如果这个棍儿是个软的。那都是假的。

它一点用处没有。你顶不起来这个东西。如果这个棍儿是这么做的。也是领。为什么。面太大了。对方往上一压。它能和你平均力。你起不来。只有这样它才能起来。所以我们这个拳里面呢。这就是一个比较综合的比较难练的东西。这个。明白了这个道理大家知道。永远这个地方是不动的。它这个动就是转的。就是啊。杠杆的这种动。

所以它这个动的过程。要求这个东西的质量不能发生变化。是均衡的动。所以你看你们看我做动作的时候。故意给你们夸张。给你们看。是什么意思。这个手你看是松的。我要做动作了。我要做动作了。首先我得。哎。一下。使上劲儿了。使上劲儿了的时候。再做这个东西。那个劲儿一直在里面。你们这动作。是这么做的时候。它是松散的。

或者一使劲儿。做的时候。里面就没了。所以使上劲儿这个劲儿在这个地方。保持这个质量不变化的时候。这个肘这个地方走的时候。它这个。走到是什么。就是这跟棍儿。只是走的这个距离。这个里面没有任何变化。