主讲: 陈中华 片长: 58 分钟 难度: 3/5 语言: 中文
年份: 2021 地点: 加拿大埃德蒙顿陈中华太极馆
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本课主题：空间和“搲”
关于空间，老师要求我们：转，扭转（三声），而不影响空间。
空间是结构中不同部位之间的关系，包括位置、距离等。老师要求我们转起来（肩肘胯），而不影响空间关系。
空间的调整，不是大的动作上的调整。老师说大家通过练习，动作上已经差不多了，要从小动作上，调整空间，要练空间。老师举例说，同样格局的房子，样板房布置的让人一看想买，你自己布置的不好看。差别是微小的，结果是截然不同的。
调整空间的重点，在肘。继而往里到肩胯。动作变得里面很大。
老师上课时候用动作演示了，两手没动，身体中轴也没动，但是身体其他部位看起来发生了很大的扭动、扭转。我提问了这个演示动作，在六封四闭中是那一部分和那一部分的关系没变？老师解释，是身体所有部分都没变，所谓的变化是角度带来的视觉错觉。所谓“横看成岭侧成峰”，横看一根棍、侧看一个棍头远点。扭转中角度发生了变化，看起来空间变了。老师结合实战中的三种交手距离做了更具体的说明，我明白了。后面说。
搲，老师用“深勺子”形象说明了搲这个概念：
动作一开始是平的，里面多少外面多少。然后里面动的多外面动的少，这时候就形成了勺子。里面动作非常大、外面非常小（没有动作），就形成了一个深深的勺子。可以盛下很大的东西。这个很大的东西就是对方的动作。当我的勺子越大越深，越能盛下对方更大的动作，也就是不论对方做什么我都可以承接住。
如何练？老师给我们一个练习的动作，用六封四闭为基础，模拟有两手抱一个大球，做三个环节动作，手在球上面，手平着环绕球，手托着球。做这个动作的时候手几乎是不动的，用肘肩胯分别调（老师特别强调胯是向上提的）。这三者的配合，老师用了一个练缠棍的时候的术语，我忘了回头看视频。
通过搲，深勺子，老师把我们以后的练习又提高一了一层要求：把空间建立，把空间扩大，在空间里做很大的动作，同时不改变空间的结构，不破自己的“外壳”。这样我们对付敌人的时候，可以承接对方的动作，而不破我自己的动作。
对敌的不同距离下的“空间”：我提问六封四闭中，到底哪两部分相对不动，老师解答完以后，用对敌时的三种距离做了具体说明。贴身用中轴转，手只是抱住不动；近身用肘肩胯，手是固定的不动的，用自己的肘肩胯怎么扭转都可以。再远一些中远距离，可以拳打脚踢，掩手捶，蹬根等。这些动作实际还是外面挨上了以后用里面发动。不论在哪种距离，用什么动作，都是保持空间不变，用勺子搲。
另，老师今天强调肩肘胯调里面的空间，这一点陈旭教练在他的直播课中也提到了，重点练习了“肩肘胯”在六封四闭中的配合。可以参照学习练习。
陈旭一路用法教学-20211124
搲，是相对的， 并不是说做出一个弧形、舀水的动作就算搲。因为水面、西瓜的切面，是平面的， 弧形的动作可以看做搲。但是当这个面本就是弧形的（比如已经用大勺子搲出凹面的西瓜），在个凹面里，如果还有原来的动作，就表示搲了。相对的增加凹进去的程度，才能继续搲。
我们的肘做的不是搲，是第二种情况。
留白、空间、关系。
六封四闭，球，手臂动作，抓/提-抱-托，挖。往下落的时候胯往上填。
先分阴阳，再是阴阳使用，是倒手，第三者，过渡。上身是肘，倒左右，收肘；下身是胯，倒上下，填胯。
身体的转，变但没变过，角度。
两手的三个位置关系，合在一起，腕和肘（小六封四闭），腕和肩（大六封四闭）。
和对方的三个位置关系，搂抱（中轴转，白鹤亮翅第一动）；近身（用肘胯，庇身捶）；稍远（捶、踢，掩手肱捶、蹬一跟、擦脚）。