“韩瑞带我们练套路-20211222″在线视频购买

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主讲: 韩瑞  片长: 49 分钟  难度: 3/5  语言: 中文  
年份: 2021  地点: 大青山陈中华太极馆  

韩瑞带我们练套路-20211222
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《“韩瑞带我们练套路-20211222″在线视频购买》上有 1 条评论

  1. 我的问题，后手过中线了，且后手回手，腰不会动。
    前手收肘后用腰转，出手，后手收肘后用腰转，出手，加强腰胯练习，左右转。
    双正圈儿，建立在单正圈练好到基础上，因单正圈儿还没练好，先练着。
    腰胯练好了，自己就下去了，架子低下去了。

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