《“陈中华综合教学-20211223″在线视频购买》上有 6 条评论

1. 所有的活都在手上，身上的东西，单一十万次，组合一万次，越过大脑，直接进入身体上，身体上有无数大脑，大脑是交换器，功夫是不需要交换器。
   先要模仿，首先天，就是时间，我（陈老师）一路打完是五分半钟多一点；然后是地，指空间；然后是人，有想法（known how 技术 绝活 金刚钻 知识产权 诀窍 虚的 通过想法将时间与空间连在一起成一件事）
   练拳三步骤：先学头尾，中间填空
   上擂台是一种外家拳的验证方法，并不一定是内家拳的验证方法
   .太极是一直往前凑，欺身（武学小说说法）
   双推手，压气球。
   .六封四闭是从里面做出来的，所有的动作都是，有一天你明白了，原来是这个东西，得道是得一

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2. 天-地-人，时间-位置/方位-想法（不存在，不是实物）。knowhow，技术-诀窍-知识产权。高铁和拖拉机，坑。太极是一直往前凑，欺身，手不动身体吸上去。双按掌发力练习，先把肘收回来。压气球。打气往下打，不能往头上窜，喉头打到丹田。放掉本能/我认为，做非本能，科学就是去掉人性。演示六封四闭、庇身捶，里面撑开。

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3. 知识点
   一、拳本身这点事太简单了，现代人讲智力、技术上的东西。不是因为博士生，不懂科技，所有的活都在手上，身上的东西，单一十万次，组合一万次，越过大脑，直接进入身体上，身体上有无数大脑，大脑是交换器，功夫是不需要交换器。
   二、胯综合症——知道的都是不知道
   三、调整三大基本功：每天必练内容
   四，调整十三式：重点头、肩、胯

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4. 洪老师练拳七分三十秒，年龄大了，陈老师练拳六分五十秒，年轻，时间，洪老师打的相当快，高级阶段只看虚的，不看实的。
   高铁、拖拉机，坑，别掉进去，凭什么选。
   双换掌发力练习，肘曲着，身体往下落时，从里面把肘压出去。
   一直往前凑，欺身。
   先多面手，然后专攻。
   神秘是两个老师，洪老师，冯老师，只有一个老师，专洪老师学，洪老师去世了，专冯老师，冯老师去世了，综合。
   丹田一粒混元气，一个小点儿。
   洪老师三个阶段，黑虎泉前功夫阶段，黑虎泉阶段都有，后来理论多。

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5. 1.学拳先要模仿，首先天，就是时间，我（陈老师）一路打完是五分半钟多一点；然后是地，指空间；然后是人，有想法。
   2.我们的拳就是从来不使劲，像高铁一样，摸不到劲；拳击就像拖拉机
   3.不要自己＋想法，严格按要求去做
   4.太极是一直往前凑，欺身，手不动把身体吸上去，然后一呼，气往下打（直打），不能往头上走（宁歇不练）。气是知识光谱里最后一道光线，气从喉头打到丹田
   5.功是真的，能得到的人非常少，得到了也不一定是好事。心平气和的练拳
   6.放掉本能的东西，做人非本能的东西。把练功当成科学，不能按自己感觉舒不舒服来
   7.六封四闭是从里面做出来的，所有的动作都是，有一天你明白了，原来是这个东西，就得道了。

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6. 天地人。天指的是时间（年老年轻，快速慢速，冬天夏天，早晨晚上，等），地指的是方位（位置、方向、角度、高低，等），人指的是智慧“脑子”。动作是个想法，是技术、“金刚钻”、诀窍，想法不是实物。人指的是想法。
   天地是实的，是可以衡量的。人的智慧是虚的。由这个分类，可以回顾我们练拳练的什么。一部分是练身体，把身体练开、关节练开，关节开了多少、可以有多大、速度的快慢，都是可以衡量的，这是天地的部分、是实的。另一部分是做动作的“金刚钻”、诀窍，这是虚的。老师经常在教练课给我们说“和以往不一样”的东西、提新的要求，是在“虚”的部分历练我们。逐步了解老师让我们练的是什么。

   T，手—身｜。老师用一个动作，让陈正安照着做。双按掌发力练习。手肘的起始位置是起跑线上，发完了肘也不能直。肩胸背，把肘弹出去。手是不动的，是里面的动作，里面到呼吸，一呼一吸，胸肩背，皮球。
   三是圆的，四是做出个方的拐角，但是拐角是做在里面的，不是在外面的。如果做到了外面，就破了圆了，就如同火车轮子，有一个凸起、凹陷，一开动火车总是咣咣响。加的东西要在里面。（老师说胡林浩多做了一个动作）。

   初学要是“多面手”，全面的基础，积累到一定阶段，才能专，一招鲜。初学就专一定是钻牛角尖。
   进步超过基础的积累，并不是好事。伤人伤己。水渠没修好，就放水了，高速路没修好、就飙车了。都不是好事。积累是修路，发放（使用）是飙车。当自身的身体（基础）、精神（争勇斗狠）都有了修为，再得到功，是理想的状态。

   功是真的，得到的机会非常小。得到了有害处。冯老师的故事。年少好强，用“打的”练出来功夫。年老了心态平和了。“拳太好练了，练出来了没什么好事，不如好好练点气功”，所以创了混元太极拳。

   “说自己好的都是邪教”。放掉本能的东西，获得非本能的东西。“获得”有一个科学方法。本能的东西都在自己的世界里，非本能的东西都在自己的世界以外。外部获得的：老师。
   “一个老师”是一个体系。

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