实用拳法体系以拳法为主，尤其是一路，器械为辅。一般在一路练过数年之后再结合个人的喜好学习器械，或刀或剑。我对剑青睐有加，算起来学习实用拳法剑也有十多年了。有些拳法中的技术要领比较难以掌握，在剑法中却相对容易做到。所以学习剑法对练拳是有帮助的。下面就从剑法的角度来认识“固定点”与“螺旋缠丝”两个概念。

在剑式之三“叶底藏花”，十三“凤凰展翅”，二十四“二龙戏珠”，以及三十“鹰熊斗智”都有一个分解动作要求剑身上有一点不动。这一点可以定在剑身的正中间。手握剑把运剑要求那点不动，虽然力达剑尖，但剑尖只是被动地动。这同拳法中的前臂的运动非常相似。剑尖就好比是手，剑把就像是肘。肘往里打（顺）或往外开（逆）但力要传到手上，手臂上有一个不动点是关键。这个不动点就是杠杆的支点。

在剑式之四十一，四十二“左斩腕”和”右斩腕”中，也是要求剑身中间一点不动，剑尖与剑把绕着那一点转，但因为同时有了上步，所以剑尖有一股绞劲往前。不是刺，不是抹，不是砍，是绞。从理论上来说，因为上了步就从二维的转提升到了三维的螺旋缠丝。这一式与拳法中的六封四闭也是一致的。