主讲: 陈中华 片长: 11 分钟 难度: 3/5 语言: 中文
年份: 2019 地点: 泉州陈中华太极馆
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视频文字转换：天津葛明
陈中华老师：身体已经散了劲儿了。不能合在一起再做动作了。说这个是非常非常重要的。这个。嗯。刚才，嗯。刘主席已经说了。会长。实际上呢。我想呢。就是，我在一边跟大家交流的时候呢。嗯。中间不停地的，停它几次。跟大家交流一下。要等到最后可能正说道兴奋的时候。你可能说我有个事儿。想跟你商量。但是等到半个小时之后。
你都已经忘了。到目前我主要是从这个语言方面。从学习方法。教学方法。很简单的。就刚才谈到了这个对方看不见对方摸不着这是一个我们太极拳的本质。这几点上。说的现在。我停顿一下大家有没有问题。然后我再继续。
学员：有问题的举下手。
陈中华老师：哎。不要客气。叫八十一式。就是原来是八十三式的。洪老师呢说。这个起式和收式我就给它加上数字了。就叫八十一。区别于正常人的八十三。像这个起式我们都给删掉了。直接打就可以了。嗯。这个呢。从这个用十个阶段来说的话。陈旭打的这个方式呢。嗯。在第三个阶段左右。嗯。什么意思就是微微的开始把身体综合在一起。
我们学拳的时候。是一个动作一个动作的。像机器人一样的不允许连在一块儿的。只有这样。慢慢的再组合就是一开始一是一，二是二。然后呢。一二也连在一块儿。要到了第五层的时候。你就能看出来有点行云流水了。在高的时候就看上去。你看不懂它这拳什么样儿了。现在呢。我们看的比较清楚。就在这个。嗯。第三个阶段的时候呢。
你能每个动作都看得见。嗯。在这个时候的要求就是身体一定要四平八稳。不要晃。身体要中正。哎。做动作的时候呢。尽量的不要互相身体有牵连。是一个动作再接下一个动作。要连接在一起但不是牵连。并不是用一个来晃动了另外一个位置。所以这个时候还算是练功的阶段。练功的阶段指的就是它动作啊。比较大。嗯。式子比较低。
它练得是身上的骨骼和肌肉。嗯。还没有到一个劲路怎么个走。怎么柔化的。还没有这个过程。嗯。好。嗯。哎。一共。哎。一共有六段。八十一个动作。这是两段。嗯。这两段也不是顺着打的。最后它加了一个。嗯。结尾的动作。嗯。如果我刚才交流的很多的内容它比较虚，比较这个。嗯。嗯。嗯。就是比较抽象。嗯。刚才大家看了。实际这个拳呢。
我们这个实用拳法它是这样的。嗯。就刚才看到的。大家有问题的话。嗯。有的时候你们既然是这样。嗯。来到了这。和这个拳没有关系的，你自己的有的问题。我也鼓励大家提问。我能回答就回答。不回答的我会。没有。不懂得我也可以告诉你。我。我不。我不理解。好。嗯。你过来吧。嗯。哎。到这边因为你离这个太。
学员：你说看不见的话。怎么体现在推手当中。
陈中华老师：它这个。你到这来把。就是我们有一个简单的。你用这个手哎碰我。因为用这个手的话。它。它这个外面的人看不见你这碰我。如果我的动作大了。你能看见的。实际上这样的话。这个地方你推一下。你试。它已经是到你身上去了。那。你试。你能看见么。
学员：劲的传递。
陈中华老师：啊。对对。是。它的劲的传递他知道。但是眼睛是看不到的。你的身体的触觉是知道的。所以你这么推。或者你这也碰我都可以。但我们大家能看到这。它就这样你来推你试。我要做这个动作你是不是看到了。但你再做。是不是也过去了。
学员：啊对。是
陈中华老师：是吧。但是外面没有动作。就是我们做动作这个拳里面呢。它有一个要求，就是你不动是不可能的。那太极拳的动是什么。就是动的让你真正的动了。但是没让你看到并且你的动作一定要比对方大。比对方小是没有用的。就是符合物理的原理。那又反过来说我用个最简单的方法。它一碰我。实际上你们不知道。他已经败了。
哎。我们再重复一下。你看他的手，大家注意他的手动了多少。看我身体动了多少。怎么看呢。你先别动啊。怎么看呢。哎。在这。你不要动。啊。为什么你改变了。我就没法说了。你站在这。大家看一看它相对后面墙的位置。从你的角度也可以看他的背景的位置。我呢。你也看我背景的位置。你把我。不要和他比。和背景来比。
你就会看到我动了多少。你和它的背景也来比你就看出来。现在你碰我你试。嗯。是不是我已经上布。我动作非常大。但是它的手还没出来。他出手的时候就这么远。大家看到是这么远的距离。但是我做时候你看。是这么大的距离。所以这个动作因为不在我的身上。你呢。很难看的见。怎么样能看的见。你来推我。这么大个动作。你看见了。
但是实际上对他来说。这个动作都没有用。因为没有用你看到了。你实际都产生距离。两个人我们用这个推来说就是产生距离。如果你到这一边。嗯。因为你们在那呢。在看不见。哎。你站那可以了。哎。我站在这。再往前一点。哎。好。你看我们两个人的脚。。这个中间有一条线。它是相等的距离。所以你来推我你试。哎。你看是不是我已经走的很大了。
但是实际上我的。你能看见的动作比较小。但是已经进去了。所以这个就是看见和看不见。另外一个呢。我在这个地方你们大家也可以看。然后我改过来。就是你要是一出手的话。随便。哎。你看我做这个大动作。能看见。因为我的动作是这么宽的。你再出手你试。它这个你是看不见的。以为它已经过去了。就是你的视线。
我这么正过来给大家说。可以了。给大家说，就说对方站在这。它的眼睛是能看见我的手这样的。那如果我这样做是很难看看见的。特别我的动作是顶着你的眼过去的。你看。如果我的肘也在这，你很难看的见。但我要这样你看见了。特别是我一做这个动作。你都看见了。所以我们传统的。这个内家拳很多。大家比较经常说的就是太极形意八卦。
这三种拳做动作都是对方看不见的。所以它。你像形意的这个拳。它这么走。它并不是这么走的。它要这样的话。你都能看见。所以这个看见看不见。指的是这个条线宽还是窄就是这样的是很宽的。它这样的是非常窄的。那练得好的非常的窄。哎。并且受到攻击的时候。它还能这么做。练得不好的。它就开始这样了。
大致这个意思。谢谢。嗯。嗯哼。我们这个讲座的题目就是说。太极拳到底推广的试什么。那我大一点说呢。是推广的中国的文化。这个它中国的文化呢。目前来说是非常复杂。中国是一个多元化。非常包容的。从古代开始两千年开始。就是各种民族都会在一块儿。现在大家看到了。世界上为什么。我说的多一点。
为什么中国在进步。啊。谢谢谢谢。没事儿可以了。谢谢。哎。哎。没事儿啊。因为任何世界上的东西到了中国来。中国人无条件的接受，但是呢只不过说。你这个东西只要好用。有道理我就接受。它不好用你逼着我用这是不行的。所以你像美国造的这个iPhone这个手机。卖在中国卖的最多。并且你贵我也不在乎。这个是，不是你的原因。
你贵我想办法挣钱去买。因为它好用。我们是能接受的。西方它现在已经有很多东西，不管你好不好。我不高兴。这个是另外一个话题。就是我们中国文化是多元化的。但是呢。我们分析一下我们中国文化中的这么多元素。什么东西是土生土长的。什么东西没有地域的。不关你是在泉州还是在广州。还是在北京还是在哈尔滨。还是在新疆。
我们有共同的真正的土生土长的中国的东西。就是我们道家的思想。我说的是道家的阴阳的思想。并不是道教。因为道教是一个独立的东西。这个另外一回事儿。就是道家的思想就是我们太极拳的东西。就任何东西它是一阴一阳。互为道。就是。