陈中华老师2014年北京讲座片段。此片讲了如何不动后背。
讲解: 陈中华 片长: 3 分钟 语言:中文 年代: 2014 难度:1/5 地点:北京实用拳法中心
陈中华：这个动作呢叫神龟，为什么呢，神龟每一个都带着大背，所以我用英语教的时候，你们，因为在那儿长大的孩子都是看这个长大的，我说你们推手的时候，不要这么前面大不要这么推，你就像后面有一个大乌龟，然后你推的时候这么样，觉得你再使劲儿，这个手呢，你觉得像乌龟，它这个底下的爪很小，背大，你推人的时候你看背大手小，不要这么样，明白吧，就是背大，它就一个墙堵着你，这个手不用大，他这个力就好了，这个呢就等于说出来的力很稳。
有后背，如果你这个后背你看没有了，你看小了吧，挤在一个点上了，再大你没有劲儿，所以我们呢后背大了，它不出肘你的动作大不了，一出肘它就完了，只要一开这个肘，后背就小了，所以这个肘一直是这样的，感觉这个后背你看要开啊，你看两开啊，左右开，前后开，这个含胸拔背就是专业术语，我们现在尽量地不用专业术语，这是我的一个教学方法，在的时候大家都这么练，完了以后你说你还记得那额7月10号11号12号我们练的是哪个动作了吗，就是靠墙那个动作，这不便于交流，就是得给它起名儿——“忍者神龟”这个现在都在抗日的时候用上这么个东西不一定合适，神龟，行。
对昨天的东西，你们昨天回去消化了一下，想一想有什么问题吗，龟背，但是知道了没有用，得把它练出来，昨天讲的东西你们还有问题吗？
更多帖子
- “挤的组合-北京2014”在线视频花絮 (强烈推荐)
大家下午好,今天和大家一起来学习这个视频
导读开始:
神龟大背这个比喻很形象的说明我们的背是什么状态和结构
推手的时候背大手小,这是一个很关键的点,背大是需要拉开的,师父在视频说了两个方向的,就像坐标一样,一个是左右,一个前后,这个左右和前后,都是在背后设一个点,左右和上下都是向着正前方的位置合进来的, 当背大了之后手自然就小了,手的动作大了就会影响到背的大小,在保证背部的完整形状下,手的动作自然就小了.理解了这个,大家可以在试着在十三式或者一路练习的时候按照龟背完整一次.
今天的导读就到这里,谢谢大家
2021年3月12日星期五：下午:14:00-15:00上课教练：凌子明。“神龟大背-北京14”在线视频购买
https://www.zhenbudong.cn/archives/15712
视频提要:
神龟大背这个比喻很形象的说明我们的背是什么状态和结构
请大家提前购买观看，并在评论底下进行评论提问。 这里不教拳，只是导读这个视频，不购买视频观看，是没法理解讲课内容的。 视频通过购买才能观看全部的内容。 大部分同学看见的是视频的花絮和文字，是学不到里面的内容的。 可以单独购买视频（只要购买就可以永久观看），也可以办理视频套餐。 不会购买的请联系赵青云 电话与电话同号:18686108820
看陈老师的视频讲课，每回看每回长智识。真好
视频不错
无法下载，求助，谢谢！
陈老师在视频里讲，做动作时可以想象自己背部是一个龟壳，一整块，肘往里收，手很短。