“神龟大背-北京14”在线视频购买

陈中华老师2014年北京讲座片段。此片讲了如何不动后背。
讲解: 陈中华   片长: 3 分钟   语言:中文   年代: 2014  难度:1/5  地点:北京实用拳法中心

神龟大背-北京14
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视频文字转换:殷 杰

陈中华:这个动作呢叫神龟,为什么呢,神龟每一个都带着大背,所以我用英语教的时候,你们,因为在那儿长大的孩子都是看这个长大的,我说你们推手的时候,不要这么前面大不要这么推,你就像后面有一个大乌龟,然后你推的时候这么样,觉得你再使劲儿,这个手呢,你觉得像乌龟,它这个底下的爪很小,背大,你推人的时候你看背大手小,不要这么样,明白吧,就是背大,它就一个墙堵着你,这个手不用大,他这个力就好了,这个呢就等于说出来的力很稳。

有后背,如果你这个后背你看没有了,你看小了吧,挤在一个点上了,再大你没有劲儿,所以我们呢后背大了,它不出肘你的动作大不了,一出肘它就完了,只要一开这个肘,后背就小了,所以这个肘一直是这样的,感觉这个后背你看要开啊,你看两开啊,左右开,前后开,这个含胸拔背就是专业术语,我们现在尽量地不用专业术语,这是我的一个教学方法,在的时候大家都这么练,完了以后你说你还记得那额7月10号11号12号我们练的是哪个动作了吗,就是靠墙那个动作,这不便于交流,就是得给它起名儿——“忍者神龟”这个现在都在抗日的时候用上这么个东西不一定合适,神龟,行。

对昨天的东西,你们昨天回去消化了一下,想一想有什么问题吗,龟背,但是知道了没有用,得把它练出来,昨天讲的东西你们还有问题吗?

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