“內開-大青山2014”在线视频花絮

實用拳法有個『鍥子勁』。這個勁就是通過內開這個概念和這個動作完成的。 陳中華老師2014年十一月大青山玉蘭閣講座視頻片段。
讲解: 陈中华   片长: 4 分钟   语言:中文   年代: 2014  难度:4/5  地点:大青山国际太极拳培训中心

內開-大青山2014
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视频文字转换:杨东升

 

陈中华:唉,怎么样都行。这不压住住了吗,在这个地方,你看,你用外面顶不起来,明白吧?使上劲,啊,你试,两个人搭住互相这么挤。这一顶,合上就行啦,就是里面开始开,看见了吧,就得练里面。

唉,再来,你试。唉,看,顶住了吧。你试,嗯,有劲吧。合上,再开,唉,知道你的劲在那儿吧。再给你们看,哈。唉,你们到前面来看,到前面来。你那,这劲在肩上,是吧?

孙中华嗯。

陈中华:合上,是不是合死啦,这地方自己开。你看,哈,做这个就是找死点,一找一个点一动也不动啦,从这地方开始,这么开,嗯。你们那,老在这个地方,这个地方,你看,都在这么样,明白这个道理了吧?

凌子明(点头)

陈中华:我给你(李晓辉)讲的是往里,也是这个道理。你看,合上啦,你这么不行。合上,外面一动也不动,往里合,变小。但是我们往往想这么样,它劲都死啦,这是里合外开,让人给堵住啦。

你过来,后面堵着我。唉,打上结。唉,你看,没有办法吧。唉,有啦,从这儿开,你看,是不是开啦,堵不住了吧。你看,合上啦,嗨,嗨,这么开,你老想这样,你们都是死在这个地方,明白了吧?

凌子明:明白啦。

唉,先做一个动作,我再给你们说。好,顶好了啊,唉唉,后脚顶好啦,抱住抱住,感觉到了吧,嗯,在这儿不动啦,不动,不动,开这儿。你看,嗨,嗨,嗨。这时候顶不动怎么办?收,过来试试这。好,顶死了吧,唉,死啦,看里面,从里往外开,是吧,再来试。

好,看哈,死啦,看这儿,一直练这个腰,懂了这个道理了吧?Understand?两个人一对练这个,压死它,顶死,开里面。但是,你们这么开啦,挺起胸啦,你看。两个人一对练吧。统一站,就练这一个动作。

明白了吧。唉,学这个(众笑),你会抓力是不?45°,它没这个角度你试,就这么下不来,这没什么角度。看,一动也不能动,再练一会,给你们再多一会,再练一会刚才那个动作。

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“內開-大青山2014”在线视频花絮》上有 7 条评论

  1. 大家好,2020.8.17下午韩瑞教练与大家一起学习这个视频,本视频导读:与对方交手压住,不要用外面,手一碰对方就是合上,从身体里边拉开把对方顶出去,合上,顶住,从里面拉开,劲不要堵在肩上,从身体里面自己开。
    这里不教拳,只是导读这个视频,不购买视频观看,是没法理解讲课内容的。
    视频通过购买才能观看全部的内容。
    大部分同学看见的是视频的花絮和文字,是学不到里面的内容的。
    可以单独购买视频(只要购买就可以永久观看),也可以办理视频套餐
    不会购买的请联系赵青云 电话:18686108820

  2. 内开
    与对方交手压住,不要用外面,手一碰对方就是合上,从身体里边拉开把对方顶出去,合上,顶住,从里面拉开,劲不要堵在肩上,从身体里面自己开。
    通过手上做动作来找一个死点,然后再从里面开,丹田,从里边儿整体的往外拉开
    往里合也是一样的,上面合住一动不动,身体变小,这是里合外开两个概念。

  3. 不动对方怎么办?往里一收,肘往里一收,手往外一开,同时把对方打出去,转腰。
    这个动作可以两个人当做定势来练习,压死了顶死了,从里面开反复的练习,练出这个劲儿来。
    找准一个角度对上一动不动手指把对方发出去

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