15.11.7 “不动-大青山14S”在线视频
将手腕定死，我给大家演示几个错误的，没定死的动作，怎样才能不动，我们可以找两块板，两块板是微微斜一点，有点弧的，像夹板一样夹住手腕子这个地方，然 后用绳子捆上，一直从手三里捆到手中指尖，捆死之后你在看这个动作，它是从肘里面做出来的，我们很少机会能看到这个动作。
我的手指尖往前走，是通过肘顶出去的。手指头往右上方走，是通过肘顶的时候我转了一下腰过去的，一定是从后面回的头。
我现在再让手指尖到更远点的左前方，是通过转肘过去的，包括我现在要让收往回走，是定住手一直把肘转到手的前面，这样就可以往前走了。
所以船在掉头的时候你不能吧船的前面部分给拧过来，可以想到船，可以想到舵，可以想到摩托车，因为摩托车没有倒挡，没有倒挡就只能往前走着把头调过来，船的动力也只能在后面，掉头时通过后面一点点的把头调过来。
我们身上也没有倒档，我们练拳也不允许这个东西。太极拳讲的这个劲，关键的是棚，棚是什么？是很多很多的内容，但是其中有一个就关系到今天我讲的课题，就 是不变，方向也不能变，所以说圆，这个圈，在这个定义里面的含义是不变的意思，不变的是什么呢，按照今天的课题是不变方向。
你看这个圆的方向，这个圆的方向他没改过，但是方向没改，你在视觉上和参照物看起来是改了，他刚开始是往回走，又往上走，又往回走，最后回到刚开始的地方 了。不是我的手是往回走，往上走，又往回走，而是我的手没改过方向，再仔细看我的动作，我手的方向定好了，是通过肘拉回来的，但是方向还在最初的地方，再 通过前胯落手又走了一点，但是手的方向没有改，再通过后垮落手又变了位置，再通过后腿一蹬，前肩往下沉，手又往前走了点，手从来没有变过，也没动过，方向也没改过，但是通过别的地方调。
我给大家举个例子，一个不现实的例子，大家想。地球没有动我们人围着它转了一圈，我们认为地球动了，就是在动作里手没有动过，是除了手其他身体部位围着手转了一圈，并不是别的地方不动，手转了一圈，这个差别非常大。大家要记住这个原则练。
未完待续