主讲: 陈中华  片长: 4 分钟  难度: 3/5  语言: 中文  
年份: 2022  地点: 加拿大埃德蒙顿陈中华太极馆  

陈中华一路精讲指导-20220620。

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视频文字转换：天津葛明

陈中华老师：带劲儿什么意思。你看，你走的时候啊。你身上整个身上它得带着劲儿走。就这么轻的一下就过来了。它里面全是硬的。全是有人堵着。你得在这劲儿走过来。这是一。再一个金刚捣碓你到了最后的时候。你看。我们从这个地方。肘领着。我腿现在做完了。周领着这么走。走走走。走到最后这很难的。

你到这来，不能起肘。你看这就起肘了。不能起肘。使劲儿的往下压。还得压倒这个地方来。你呢。一下横过来了。就这个手。你一下横过来了。一定不能横过来。你看它捣碓到最后也是这样的。就你这么想就行了。金刚捣碓。是从这个地方，它是这么一。这么个动作。你别把它想成这样了。你的胳膊伸直了。你能伸直就这么样就行了。

变成勾手就这样。是怎么走的呢。不能走手啊。是肩走的。你看。我夸张一下是它走的。但是走的时候带着后面。你看不出来。你看。一伸。这么走的。是走的这。都是走的肩。手上是没劲儿的。你的手到了这来的时候。对方用脚来踢你的正踢腿。踢你的膝盖。你手。这个肩往下一落。正好放在它脚那个根儿底下。一下把它挑起来。

是这么个动作。你手上你是抓不住对方的脚的。就是放在这地方。用胳膊来抬它。斜行的时候啊。我先放在这地方。给大家看。这个东西转身的时候啊。你看。你是这么转身的。但这个身子怎么转的呢。这个是个大转子。这个大转子。这个腰是个大转子。这个大转子怎么开始的。这个肘等于放在这把。用肘来搓它。

就是这个东西。用肘来搓着它转。但是你肘在外面。也，你感觉到隔空有个棍儿连着。你搓它。你看这一撮转过来了。这一转过来之后，你们再看这个后面。这个后面呢。它不能这么起。也不能这么上。它还是这个手这么一转。这个肘一收的时候。它搓着这个胯这个地方。这么样来的。你看。这么来的。我连在一块儿给你们看。

嗯哼。这么走的。这。往这一合。一合之后。脚出去。 就在这了。然后这个手走到这来。走这么一点就行了。剩下的。从腰裆开始。往外走走走。走走走。这么走。这个动作。可以再大一点。可以再大一点。你看走这么远。这走到这来。这个时候走走走。力在这。这样。这才是用力的地方。石易再看。这个差别在节奏上是在哪啊。

我们大多数的同学。它已经做完了。和这个没法再发力了。就是给大家教这么个方法。给你们练这个发力。手在这。脚在这。这个地方一动不动。力从这出来。哈。哈。哈。哈。是这么练发力的。你要是这么一走到这来。就没有了。它在这吧。你微微一收。就开始连了，一收到这来。就是。再收肘的时候。和胯练着。你看。它有。有这个东西。

这个里面一定得这样。这一连。然后在出的时候。同时它再。再开。它不是。不是这么样儿的。而是你看。这个胳膊往上走一点吧。它这得下去。那个劲儿。就这个劲儿。得让这个劲儿下去。看到了吧。