吕兰涛，祖籍山东郓城县，现在山东临沂工作，爱好旅游，游泳。2020年8月跟杨大卫老师学习杨式太极拳85式，2021年5月开始跟着吴绍志老师学习陈氏太极拳实用拳法。2021年10月随孙健会长参加临沂市武林大会集体项目比赛。2021年11月，2022年1月参加了两期陈旭教练在临沂举办的实用拳法讲座。2022年8月参加临沂市体委、临沂市老年体协举办的老年太极拳比赛，个人获得其他拳法（实用拳法81式）比赛优秀奖。本人自学习实用拳法以来，随着学习的深入和对拳法内涵的理解，深感实用拳法太极拳的博大精深，对陈中华老师深入浅出的讲解和博学十分敬佩。2022年9月21日初上大青山跟陈旭教练继续学习，感悟良多。

中华太极大青山

藏龙卧虎仙境间

实用拳法展大爱

造福于民德无边

勤学苦练是根本

强身健体寿延年