主讲: 陈中华  片长: 3 分钟  难度: 2/5  语言: 中文  
年份: 2022  地点: 加拿大埃德蒙顿陈中华太极馆  

横竖转换-陈中华1级教练员课5班-20220923

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横竖转换-陈中华1级教练员课5班-20220923。胳膊在横的维里，不管胳膊怎么走都是横力。躯干在竖的维里，不管躯干怎么走，出来的都是竖力。胳膊走上下的时候力是来自躯干的，这就像雨伞的柄和面一样是一种转换的关系。双下挤，双反圈，都是这个原理。

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