晨练活动感悟

11月3日我参加了赵青云教练组织的腾讯视频晨练
这个晨练,是为了迎接祝贺陈老师11月14日的生日。是一项非常开心!有纪念意义的公益活礼物!参加活动人员,如果能连续一次性挑战20趟一路达成!可以在网站留影送给陈老师生日的最好礼物!
挑战20趟一路。对我这个刚学完一路的新人来说:真是一个天大的数据!平时练习一路,一般也都是一趟、二趟、最多三趟,就累的不行了!大汗淋漓的……我想:要是能打十趟一路,就很不错了!但是,为了能达成20趟一路目标!参加网站向陈老师祝贺生日!也是我心向往!20趟一路目标深深的吸引着我……
为了能达成目标!再累!再难!我也要咬着牙坚持完成……带着这个心愿!我每天早晨去广场坚持练习一路
11月3日第一天我坚持练到第五趟一半的时侯,大腿的肌肉就涨疼的练不下去了。我对着视频里正在练拳的赵青云教练说:赵教练,太累了!我的大腿肌肉好痛打不动了!不打了!教练鼓励我说:再坚持一下,坚持打下去!因为你平时没练过很多遍,肌肉紧张。坚持练练,就不疼了。在赵教练的鼓励下,我休息了5分钟,接着又坚持打下去!一直打到了第八趟拳。虽然很累!但很开心!我克服了困难!战胜了自己!接连几天就打到了第十趟、十二趟、十三趟,十五趟,就怎么也打不动了。教练鼓励着对我说:你看!你从以前,只能打个二、三趟拳。现在能打到了第十趟拳,这就是一个突破!第十趟拳,就是一个心里的门。坚持跨过去这心里因素的,打20趟就很容易了。在赵教练的帮助和鼓励下,我又克服了心里因素的困难!超越了自己!把不可能的事情,变成了你能行!你也是非常棒的!11月8日,我终于提前完成了趟一路目标达成的心愿!
在这几天艰难的练拳过程中,赵教练、何教练和刘师兄也给了我很大的支持和帮肋!帮我纠正了许多处,没有练好的动作。比如:上云手中云手下云手:我总是做反圈的动作。还有单边我总是定不住头、身子、胯和大腿。还有退步跨虎,转身脚是怎么摆的动作、和转身双摆莲脚,双手放好不要动,用脚找手踢的动作。
感谢俩位教练和师兄、师姐们!是您们一路的陪伴!和对我的帮助和鼓励!才让我一路坚持达成目标!同时也让我深深的感悟到一个道理。没有不可能的事,只有你敢不敢想的事。你敢去想!敢去实践了!你才会有成功的机会!
我很喜欢曾国藩的几句名言:心至苦,事至盛也。人第一要有志,第二要有识,第三要有恒。
在此我更感谢的是我们最尊敬的陈中华老师!为了能达成送给陈老师的生日礼物!老师是我最大的动力!养生又防身的《实用拳法》是我坚持继续推广发扬的方向!
祝贺陈老师生日快乐!吉祥如意!桃李天下!实用拳法一路畅弘!
郭会春11月16日
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