通过练基本功对自身的观察突然发现了太极拳发动机的运转规律，太极拳发动机的动力是两只脚蹬出来的，以前练基本功没有完全理解只是跟着老师视频练习动作，对着镜子练习基本功动作时仔细观察身体的动向突然豁然开朗，发现身体各部位都是互相对立宁转的，如宁毛巾蹬右脚小腿顺缠大腿逆缠，右胯开身体左转，右肩与右胯相合右肘贴肋小臂顺缠大臂逆缠出手，宁毛巾就是太极拳发动机运转的样子，套路里所有的动作都它的产物，这样打套路感觉全身的劲路非常清晰有力。