主讲: 陈旭 片长: 15 分钟 难度: 2/5 语言: 中文
年份: 2023 地点: 上海实用拳法
金刚捣碓，拦擦衣两个动作解释，示范用法。
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肩让位。才有下面的动作。否则都堵在上面。以前一直不明白这句话。现在能看到了。
平移就是在线上做动作。没有偏离轨道。里面空外面实才是棚。
1、平移的威力。平移，板，不转。
3、里面空，外面实。拦擦衣第三动练。
4、用底下打，在胯、在脚底下。
“做一个动作的时候一定把其他动作都做完它”!
一个“偷”讲到实用拳法的，精妙之处，神不知鬼不觉，空间结构变幻！防不胜防！如同一精致的魔术让人摸不着头脑！
阴阳颠倒
句句真言
太極妙法
邱迎冬一路改拳视频。这里面详细讲解了劲路的走向，金刚捣碓中横竖转换的关系、怎么真正的把横劲转为竖劲并且运用出来。里面也详细讲解了手脚关系，怎么找到两头，并且真正找到两头对准出来的劲路表现。
在拦擦衣中，身体和胳膊的分阴阳，怎么做到真正的分开运用。
公转自转配合的天衣无缝。
整个身体的内开，撑开。
做到真正的上身不动，走底下的感受是什么，怎么绕过去。
先放一个花絮，详细内容大家可以购买观看。
此视频干货满满，怎么练就怎么用在此视频中体现的淋漓尽致，尤其是对套路和推手中怎么结合有疑惑的同学可以通过这个视频来进行学习。