主讲: 陈中华 片长: 7 分钟 难度: 2/5 语言: 中文
年份: 2023 地点: 日照真不动太极拳会馆
邱迎冬一路改拳及用法。
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1横动直力，里面是圆的，出来的劲是直的。视频伊始的讲解，4分50秒前后的演示。
2撑满了再发出来，撑满了就有静态劲，静态劲有了以后在做动作。否则动作是空的，“不要浪费了这个动作”。
专项：六封四闭，看视频3分半、6分半。手的方向不变、肘如“墙拐”能卡住、腰的转、前后手一根棍的变长和拧