主讲: 陈旭 片长: 23 分钟 难度: 3/5 语言: 中文
年份: 2023 地点: 大青山陈中华太极馆
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“陈旭推手特训班-20231114″在线视频购买
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前后的动作练习出一个C形状的墙。力似覆浪（脚底、沿着身柱后边上来、手）.
两脚的摆放、后脚跟到臀底的结构、后腿和躯干的对上、动作的大（翻浪一般），身体不要转。