“不动的动5-新加坡2014”在线视频购买

陈中华老师2014年底新加坡讲座片段。
讲解: 陈中华   片长: 6 分钟   语言:中文   年代: 2014  难度:2/5  地点:新加坡

不动的动5-新加坡2014
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视频文字转换:王金宜

 

刚才说了,这个东西,你有一个点定上怎么拉都不错。你定不住,他没有,你看,他到处,他没有,这要不动了,你怎么做他也对。你不要说这个,就是有一个地方不动就行了,明白吧?你看,你搂着我啊!不管怎么样,这儿不动,推我吧!唉,动了,你就是不动,还是动了,真不动,唉,不是,动了,不是,他不动了你动这儿,这不就行了吗?

因为你动了他了,你看,你看我跟你说,你看,是不是动了底下了?我就是不动底下。是不是没动啊?但是我用了这儿了,它不动了,就是转,但是,你感觉转吗?不用管他。为什么?这个门这样不动,你怎么开他都转。你只要这个地方,你看,不动了。这个地方别动啊!你的手怎么推我都行,随便,啊,你别紧张,随便推,他都管用,你紧张了,他要回来了。

就是,你开门的时候从来不想那个吧?因为他已经有了你就别管了,你怎么开都行。一想他就回来了,所以不能有意念,一想就全身紧张了,唉,就是练到自动吗!所以这就叫无意是真意。就是,这个门轴,是我们人的思想把他造进去了,他这就叫无意,但这个意永远不离中轴这个意念造进去了。练拳就把动作练进去了,练进去了。

所以,你老想他没有用。练到最后,所谓的意就是,你交手的时候你不用想,你不知道想什么,它就错不了了,但是他是怎么练进去的呢?都是重复嘛,这是一个很简单的动作,大家不愿意练,老想着找找劲儿,试试,不用。你就是定住了这儿,我死活不动,我就是不动。

唉!有点感受吧?没有?哈哈哈,你不要left。用这儿!唉,好好,对这就好多了。为什么?你用了他,自己这儿不动,你要用来这儿,他会让他动的,这就是拳里的要求。你只要动肘,他这个肘不影响你腰。你看我这么抓着你,唉,你不要动他,拉肘,唉,不是,不是,你就用肘拉,唉,不是,不要动肩,只拉肘,唉,你看你肩还是动了。

你看我走,你看,你看,这都不行,但,只拉肘,腰是不动的,拉肘腰是不动的,但我拉了这儿你试,我拉手你试,这个腰自己就动。是吧,你扶着我腰你试,唉,这么扶着你试,我只要拉这就动,只要拉这儿他也微微动吧?但我拉这儿他不动,我拉着儿的时候,他一动也不动

这是要求,你就根据这个练,因为古人都研究好了。你只要收肘腰不动,并且,这肘不够怎么办?用力练就是了,就是你看,拉不动他!搞好,唉,拉不动他,使劲练,使劲练,因为这个动作他不影响他,只要是别的动作,他都影响腰。所以你看,拉肘,唉,好,再来,唉,好好,定着这儿。

你试,你把手放他这儿,不,就放这儿,他不动,你试,这个力马上,唉,你又用手了,拉肘,唉,你试 唉这就有力量,再来,你试,这就有力,你就按这个要求就行。你的头有点动,唉,你看啊,你看我的头啊!你看,你用上力吧,他一定是要动,但你碰我,你碰上我,因为你一放在这儿我就不动了,所以你看他的力都在肘上了。

他的那个大小要有,他一开始很小,怎么办呢?他不够,他现在的人都靠这个,靠这个你速度快把对方打出去了,但对方有功夫,他往你身上一靠你就倒了。但是那,你要能这样,你看,他靠也靠不过来,这样的话,他能靠过来。所以练这个中,他就很难很难,所以这个,我给大家画一个图你们看一看。

这个,分了阴阳之后啊,太极练的是什么?就是,大致是,只有一个颜色是吧?我怎么看着是带颜色的呢?就是这一边是阴的,这一边是阳的,我们想让他怎么样?想在他不动的情况下,让这个阳呢,这个阴呢,这么大,就是这边这一块啊,让他,让这个阴大过阳,但是阴大过阳。

这一块是重叠不是变,能明白吧?就是阳在这不动,就是这上边复上阴过来了,有一个重叠,重叠之后这个阳呢,他不在这,想让他重叠到这来,重叠这块就是不阴不阳,不阴不阳这一块儿我过去说就是玄,我们练的就是这个东西,到最后全身都是这个东西。

实际上练拳就说,也用力也不用力,也动也不动,就是,反正是你推着不舒服,为什么?因为我用力打你想办法跑,就是,不行我跑吗!你不用力,我的力小,你想办法推,那我可能很灵活,那你想办法对付灵活,他不阴不阳让你就没法办,就是练的就是这个东西。

所以他练到最后就是一个效果,就是说全身呢,一交手之后,对方没有办法,就是没有办法的意思就是,常人的方法没有办法,会太极的是有办法的。所以,唯一的办法就是对方不阴不阳你还厉害,但是他只是不练这个,他没有办法,打也不行,不打也不行,跑也不行,不跑也不行,他就很麻烦。

所以练就是练这个东西,所以一开始的时候呢,你看,他没有阴也没有阳,现在他这样的,没有办法,你就这样,这个呢就说,这是阴的,这是阳的,所以我们现在,你看,他转了吧?但是你仔细看看他又没动,这就是动了,但是你仔细看看他又没动。

所以这个不阴不阳是通过什么办法练出来的,通过间接力间接力是什么意思?就这个手,近一点大家过来看一下,你看,你站在这儿你看,他什么意思呢?你感觉一下,这就叫手动了,但是手他不动,不动了,我又想让他过来,但是你看他不动他又过来,你看他过来了,你仔细看手上他没动,什么意思呢?

用他过来的,就是你坐在车上,车走的不是你走的,就是你看他是一辆车,我坐上了一动也不动,他只动他,唉!对!你看这个,你再紧一点,就是我一点也没感觉到,唉,对,就是我们在地球上,地球转我们不知道!不是你的床在,是地球在走。

所以呢那就是,想要让手走是通过肘过来的,但是呢,肘你看吧,这样,那我不是还要让肘走吗?肘也不能走,不是,你看,肘你看,你试,你这么抓着,两手抓住他,我要肘走的话,抓住他,他不让走啊!但是呢,走是要走的,怎么样?是他拉的,你没办法,他是肩拉的,但是肩你抓住,你不让我走啊!

你抓着,他不让走啊!但是他是胯里面出来的,胯你要搞住,我胯也不走,是膝盖走的,膝盖你再要抓住,他也不走,是脚后跟走的,到最后,所以这么一步一步练,练下来之后这就有叫了根了。所以这个根,不是说整天练,练什么,你不用,就是一截一截的练。

所以,你要有了根了,你试,你看,一碰是在脚底下,我一直到了脚了,你还没开始呢。就是我这一直穿下去了吗?我没和你发生关系,就是调节自己。所以,这个身体部位一个地方都不能动。

所以说你要是画一幅图的话,就是说,你看,你,是在一块木头板上,坐着两个人说话,但是这个木头板是在一个大卡车的后面,这个大卡车走,实际上是在一个集装箱里面,很大的集装箱,这个集装箱是在船上,所以,你这个动,实际上是是木头板在动,这个木头板是在车里。

一层一层一层,到最后,反正你在动,但是,所有人都看见你是在动的,离得很远,拿望远镜看你在海里走,实际上你说我没动过,就坐着下棋。太极拳的不动是指的这个东西,就是我哪儿和你碰上,我没动过,你哪儿使劲儿我也没动过,我用另外一个地方,明白这个道理了吧?要这么练就得重新把你的,身体刷新了他,重新洗牌。

所以我们今天下午练第二个动作,那上午的动作虽然是没练好,因为所有的人包括我自己都没练好,但是我们可以一步一步提高。第二个动作怎么样呢?练这个手肘,两手抓住他,抓住,然后微微推一下,就是给一点力,好

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