按照规矩一点一点的练一般都会练的太死。不按规矩自己任意练，不管下多大功夫一般都会练得看上去很好，但不能进步。
陈中华太极馆及相关机构的教练员培训班是按规矩正规教学的，学的的是规规矩矩的系统。这个课最好配上练功班的课程，在规矩里加点【活】，就能达到事半功倍的效果。

这个课和2023年的练功直播课是不一样的。这是综合的练功课。主要内容是教练带领着练，包括基本功、功法、气功、一路、炮捶、刀、剑、大杆等。有少量改拳、解释等。这些内容不会的学员可以跟着练，但这不是这些内容的教学课。

开课时间：待定。每周课时待定。希望能有晨练、8至5之间的一个课时，和晚上一个课时。开课后定下就不再改动。

师资：陈中华指导，教练：多个教练分工，具体待定。

这是一个试验性的首次开办的课，请同学们关注，耐心。谢谢。

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