半年前，一次偶然的机缘，让我认识了王龙教练，是他带我第一次走进陈式太极拳实用拳法。喜爱太极拳已久，只是苦于没有老师领路，依凭书本和光盘终难得窥门径，直到遇到王龙教练。半年来，我加入实用拳法山海天团队，在王龙教练的悉心指导下，从画圈、提水、拧毛巾，到十三式，再到一路，每天勤练不辍、朝夕揣摩，虽仍显笨拙，但却初步领略太极之美。

4月30日。中加国际健康管理中心。2016年陈式太极拳实用拳法日照讲座如期举行，百余名实用拳法爱好者欢聚一堂。

当王龙教练告诉我陈中华老师要来日照举办讲座的消息时，我万分激动地第一个报名，此后的日子我更是怀着兴奋、焦急、忐忑的心情，翘首期盼讲座早日到来。在这一天，我终于见到了仰慕已久的陈中华老师，并有幸与老师合影。

在陈老师讲课过程中，我精神高度集中，专心听讲，生怕漏掉陈老师讲的每一句话、每一个要点、每一个细节。陈老师幽默、风趣、生动的语言让我入迷，他用一些简单的道具、形象的比喻，把深奥的太极理论、复杂的劲路等要点或难点变得通俗易懂。两天的讲座，陈老师始终站在学员中间，与大家零距离交流，且不断地让学员轮流上前摸着他的身体，让学员真切感受各种劲路的走向，用最直接、最有效的方法无私向学员传授实用拳法，不厌其烦地解答学员的各种提问，累得嗓子不停地咳嗽却顾不上喝一口水，与社会上的诸多所谓 “大师”的故弄玄虚、故作神秘形成鲜明对比，这正体现了陈老师太极功夫的博大厚重和他平易近人、虚怀若谷的大家风范！“不动”、“旋转”、“开胯”等等这些太极知识让我不时有茅塞顿开之感，更让我认识到了什么才是真正的太极。

两天的讲座虽然短暂，但却获益良多，由衷感谢陈中华老师。陈老师在《规矩》一书的签名中写道：规矩之至，动必如式；理精法密，功在实践。我会谨记陈老师的教诲，把实用拳法作为今后生活的一部分，以恭敬谦卑之心，勤学之、苦练之、深思之、善悟之。探索陈式太极拳实用拳法真谛，我已并将始终在路上。