主讲: 陈中华  片长: 10 分钟  难度: 2/5  语言: 中文  
年份: 2024  地点: 大青山陈中华太极馆  

108陈中华讲拳-48届大青山陈中华太极拳讲座20241001-07

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陈中华讲拳-48届大青山陈中华太极拳讲座20241001-07。


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108陈中华讲拳-48届大青山陈中华太极拳讲座20241001-07。

是吧，哎呀，我给秀一笑了，你笑什么笑呢？一块长大的。
你还还笑话我是吧？普通话说的不好，咱五连话还不会说吗？他这个脚的这个脖子是两个脖子，手这个脖子两个脖子。
这一个一共一加在一起五个脖子，这一个它是力。底下这个呢，叫树。竖的是竖立的竖。
这不一个立一个竖嘛，那咱就是说一个大的名词，竖环就是这个脚脖子，它得直着，你不能这样。
这么晃悠不行？一定是立起来，竖着插到地里面去，你们看一看那个骏马。好的。
马知道什么样吗？公司里面。那个马非常的健壮，那个那个脚脖子。底非常细。
所以你看那个马跑的时候，这个地方用个布给它缠着，像我们的红军打那个敌人，他这个地方绑着裹腿。就帮助它立起来。
别晃悠。说但人家那个马在大自然中，它是不晃悠的，在我们生活中，它要晃悠的原因是它不干马的事了。
整天你喂它，它也不在外面跑，也不什么它的这个功能失去了。它立的非常的好，它要的是什么？
它非常它为什么是细的？你们自己摸一摸这个踝踝关节这么一捏，要是很粗的话。哎呀，这话就不能说是吧？
很粗的话，你是干活的命。它能承重啊，要很细的话，你是干另外一种活的。
像搞体育啊，搞运动啊，就是它这种那个马。它是漂亮的，它是很健壮的。
很是这样的，它不像那个呃，不像大象。人家大象很粗野，走的也也会跑。
但它没那么好看。就是说他没有这个，我们人喜欢这个流线型的这种，但是呢，他跑的慢。
他有劲儿。你看英国有一种有一种马，它底下那个旗子这么大。上下一样粗。但这个东西八匹马拉不过他。
他比现在这个车大卡车还厉害。那是专门托东西的那个大麻，你们小孩在那个查一查，你看这个大麻看了以后太厉害了。他拉二三十个人没问题。
我们这个普通的马，它就没那么大的劲儿，所以你这个踝关节要是细，你呢？就能做什么呢？
就能做这个。李宁，这个品牌我那个年龄他要练那个运动叫什么了？体操体操运动员，他非常的。
一是好看，这个他很灵活。并且到了关键的时候有劲儿，我们呢，得练的这两个。
撅脖子要插进去，这一插，这就是我们群里面说的什么？桩桩就是能直着插进去，有了这个桩了。
上面你看晃悠的时候不能这么跟着走。上面它是可以走的，那底下是立柱了，插进去了，这别的它都可以活动。
这是这五个脖子。这个地方做好了，我们先回过，回来再说这个你们呢？我先给录一个动作。
放上之后你们跟着学哈。你看实际上这就是正圈的第一个动作，我们呢，不按照圈来说哈，并不是圈不对。
也并不是以后就这么怎么样了，一个单式练习。就这么样走。身上怎么样？别管啊。
尽量的别动，如果动点也没关系，但是他那个。它影响你，影响你的感受啊。
就是走它。然后你就想啊，这个时候如果来个人啊，程序咱配合的比较好，咱再来这个。
想让你试试，但是你现在还不守规矩啊，就是一推这儿一个手放在这儿，一个手放在这儿，你看一推。
他这个时候来点劲儿，他一推吧，我们经常得这个样，他跑了，这个不行。
你推我顶着，你说哎，我说啊，原来是这么个劲儿，好了。
我知道他再一推哎，我就走这个一推，我就走这个。实际上，手脖子没动过。
将来呢，往里一点。你看他一推我就让了，但是一点也没让啊，怎么样叫让他一推。
你看看变形了，这一推你看变形了，这一推这都变形了。一点也没有让过，只是。
这个轴变了，所以呢，我们就这么样，他过来一拍我，你看这一拍我是这样的。
等到这个顺上来之后就能回去了。如果没顺上，丢了一点劲儿，这就回不去了，这也回不去了。
这也回不去了，只有在这个地方走，他才能回去。说你看你们反复看在这也行，你在哪一练都可以。
就只有它。然后我给你们放慢放慢，你们看看手一动也没动过。就你拿那个刀，不管你怎么挥舞。
你是练的哪家的刀人，那个刀没动过。先把这个练出来。这是一个啊。这个脖子和这个地方说明白了。
现在呢，说几个反的动作是很难很难的，这个轴呢，往下它叫沉。陈的作用是什么呢？
是找食。可以不可以？谁的劲儿大？来个小王，你好久没试了。
找实啊，不是找死啊哎，抓着。来抓这。哎。
这么抓着哎，往下压我。哎呀，这个位置不大好，好多个子矮。
占点便宜，他个子大的不大好推我哈，你压那个？呵呵。哎呀。
休息皇上功夫再高也喘粗气啊，为什么呢？因为我得使劲啊。找食这个事，你是在压哎呀。
闭着眼闭着眼闭着眼劲大啊，闭着眼哎，好使劲吧，没事了。真的碰到一个地方就是湿的。
如果你劲儿大，他觉着推不动，他推不动也是虚的，不管你量多大，都是虚的。
实在就是彻底的放在这，不用管了。11点都不行。你看再来一个厉害的，你抓着这。
往下压，这个你们看不出来哈，哎，压吧，就这个样。
一个小时之后我推我就完了。你再试。哎，好好好走走走。哎哎哎。
揉了揉，哎，好了，你来吧，24小时则面不改色。
心不跳，这是十了。差了这一点儿，因为腿上力大，他根本不使。
但是呢，我觉着我能顶得住他，时间长了也顶不住了，你能试出来吗？这个不行。
现在设再设。嗯，试出来吗？哎，这不行了。
再试好就是这个样，你推没事了，能试出来吗？那试试吧。真的假的？
是就给变成棍了呀啊，变成棍。真的好，谢谢。这个你们要自己去。
我刚才做的动作，你们要自己去试找个人。在桌子上，因为这个地方太矮了，咱都过来趴着不合适啊。
在桌子上这样离开一厘米，你这么顶着对方来力，你可以顶得住。但是呢，你慢慢慢的让对方没看见你一放桌子上。
让他再顶，他就算闭着眼，他突然觉得哎，不对了。怎么这个劲儿怎么推？
就像推石头一样，推山一样，它没反应了，一开始是它反应的力大。你力大。
它总是会没的。不反应了，这叫实。我们呢，这个拳练到一定程度。
全身都是湿的，这就叫阴阳阴阳呢，在这个时候的变化，一共这个拳里面，咱太极拳就是阴阳两个东西啊。
但是呢，随着时间里的功夫的提高，它会变化阴阳呢，就是虚实。实的就是实的。
虚的就是虚的，什么意思呢？实的你怎么踩它？它是不变化的，虚的是你看上去挺好。
你轻轻的踩，没事，你使劲踩，它是陷阱，你进去了。
这是个虚的是吧？那最厉害的就是你怎么裁？你觉得它是实的，因为里面有个开关，别着你怎么裁它是实的。
但人家把开关这么的一搬。你再一使劲腾掉下去了，是个陷阱，这叫虚实变化。哎。
它不是这个劲儿的动作，不是小的差别，它是零嗯。哎呀，你看看你这个呃叫什么名再说一遍。
你叫什么？姓崔啊？姓崔不够啊？叫什么名？崔黄渤。
滑坡吗？你是从事者，这么跑这么远来，这为难我啊。我说的不是远。
我说是你为难我，你没找着重点，你想还想那个避责任，我已经讲了一遍，都出汗了。
你让我再讲一遍。你看看你想效果没，想老师累了是吧？那换你吧，你来试吧。
抓着我这啊。这个又给了一个手在这哎。