王长征2016.8.20下午 发表于 2016年8月20日 由 王长征 Wang Changzheng 开胯泛指打开身体的关节，方法是旋转，身体其它部位，如小臂应在轨道上运行，走顺不走逆(走竖不走横) 更多帖子大青山学拳记之三上大青山 (强烈推荐)很累，但要坚持 (强烈推荐)学拳不难 (强烈推荐)功夫的“效益”与“成本” (强烈推荐)
