观推手体会 徐智蔚 发表于 2016年8月20日 由 mailpost 晚上观看了推手活动,看到教练们和对手的表演,才知道这劲从那来,劲力从脚跟到胯,在从胯转到上半身,劲力全有胯来控制。 更多帖子大青山学拳记之三上大青山 (强烈推荐)很累,但要坚持 (强烈推荐)学拳不难 (强烈推荐)功夫的“效益”与“成本” (强烈推荐)